筋トレを始め、賢く行う方法を模索
全国指名数№１のパーソナルトレーナー「ユウジ」さんの
「日本人男性専用のトレーニング」。
教材の発行者、指導者が
信頼の置けるフィットネス業界でも有名な
トップパーソナルトレーナーでり、
本人が一般の人が理想とするマッチョで
体脂肪が低い実践者であるっていうけど、効果は本物？
パーソナルトレーナー「ユウジ」さんは
実績がちゃんとある人？気になるなぁ・・・
１日３５分×週３回×６週間の
週代わりプログラムを紹介。
「筋トレは全くやったことないので
最初は出来るかな？と不安だったけど、
1週目にすごく効く筋肉痛を実感。
２週目には体が慣れてきました。」
っていう実践者の感想もあったよ。
初心者でも最初から中身の濃いトレーニングで
体を変えることができます。
レビューしている人の感想を読むと
試してみたくなってくる。
思い切ってやってみるかー