運動せずに痩せたい。
新谷千春さんの
「ラストダイエットバイブル」って
ダイエットのゴールは「理想の未来」
叶えたい理想の未来を思い描いて、ゴールを決定
って言っているね。
なんだか怪しいし・・・騙されてるんじゃないといいけど。
２ｃｈ掲示板での評判はどうなの？
お金がかからない
エステやジムに通ったり、
サプリメントや器具を買う必要はありません。
ラストダイエットバイブルのクチコミにはこんなのもあったよ。
「これまでのダイエット常識を覆すものでした。
1年かけて30kg減、今も体型を維持しています。」
「みるみるカラダが軽くなるのを実感。
何をどうやれば痩せるのかわかり、
自分に自信が持てるようになりました。」
自分がわかり迷いが消える
一人一人、ダイエット成功パターンは違います。
自分自身を知り、自分の成功パターンを見出していきます。
これが分かるとダイエットに迷いがなくなります。
効果って人それぞれ違うんだろうけど、
自分で悩みを解決できるのはいいよね。
まずは実践してみようかな。