デトロイトでゆったり気分

NBCのブライアンのインタ、訳していただけました。涙腺崩壊です。

Brianインタ ハビについて
①「Tracyは全米のためにデトロイトにいる。これはハビエルの最後なんだよ。一緒にいて、これを見たかったんだ」
– ハビが競技から引退することについて
「ハビエルには特別なところがある。数週間前、この試合の準備のためにトロントに戻ってきた時

— LaChika (@FlyHigh_AndFree)

②皆のスケートのレベルが急にぐんと上がったんだ。ただ単にハビがそこにいたから。ハビはみんなに愛されている、両親、スケーター、クラブのみんなに。いつものように一生懸命練習したよ、良い姿勢でね。彼のスピリットを恋しく思うだろう。

③私とTracyにとって、ハビは”ポスターチャイルド”、我々の練習とコーチングのスタイルをもってどんなことをしているかを示すとても良い例なんだ。我々が計画したように彼はやり抜いてきたよ。でもね、これからまたハビに会うんだ。またトロントに訪ねに来るよ！」

④- ハビがFSに残したレガシーとは？
「この質問はまだされたことがなかった。今期は一緒になって8期目で、ハビエルは男子のスケートにおいてすばらしいことをやってきた。我々が指導者としてやってきたように、彼もルールやジャッジシステムの変更を前向きに受け止めてきた。

⑤彼は男子のスケートがあるべき完璧なモデルだよ。アスレチックであり、美的であり、とても個性的なスタイルをもたらした。彼のファングループは年々拡大してきて、それにもとてもうまく対応している。しかも、スペインから来た少年が成し遂げたんだ。これは本当に大切で特別なこと。

⑥ショーやキャンプで、祖国のスケートを促進している。」
– コーチの方法を教えた？
「彼はすでに優れたコーチングの基礎を持っているよ。ミーシンのキャンプをやったこともある。彼が教えるのを見たよ。我々がやるように技術やスタイルを教えている。これが私をとても誇らしくさせる。

⑦優秀なコーチになるだろう。ただ、彼へのアドバイスはまずはショーをやろうということだ。ショーが大好きで、優れているよ。コーチ業に切り替える時期は彼が感じるだろう。自然にやってくるから、切り替えはスムーズにいくと思う」
Brian、最後のユーロ帯同ありがとう～絆はまだまだ続く

LaChikaさん、記事のご紹介と和訳を、ありがとうございました。

トレイシーは、ずっと、ママのようにハビに寄り添ってきたし、ブライアンは、ハビのセカンドキャリアにも心を砕いてきた。

今、自分の元を離れるにあたって、これだけの言葉で送り出してもらえるハビ、なんか自分の息子が褒められてるように嬉しいし、

それはブライアンが、ハビの演技が心から大好きなんだってことが伝わってくるからでもあるんだろな。

まずショーをやろうってとこで、涙腺崩壊。ほんとにね、ハビの演技が大好きなんだって。

今までハビは、結弦くんの努力家で真摯な練習っぷりが自分を鼓舞してくれると語ってきた。

でも、ハビも、そんな結弦くんと同じように、仲間の選手たちを励ましてたんだね。

ハビは、クリ家でスケーターとしても、人間としても、大きく成長し、スペインの英雄になった。

そんな姿を目を細めて語るブライアンが見えるよう。

ウチの子、素晴らしいでしょ？って自慢気に。

そして、これからも、ちょくちょくハビはクリ家に顔を出すっぽいね。　うんうん。クリ家の仲間、ハビはずーっと、クリ家の子なんだな。なんかね、胸がいっぱいだ。

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感謝して、いろいろお借りしています。
最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。

タイトルの通り、約２週間ネットを使わない生活をしていました

もちろんスマホも最低限の連絡以外使いませんでした

なので、すごい久々のブログ更新となりました(´_ゝ｀)

何故こんなことをやろうと思ったのかというと・・・

TVでギガ不足だ！的なCMを見て

もしネットが使えなかったらどうなるんだ？

という疑問が湧いてきたからです

でも、疑問が湧いたからといって

その生活を実行するのはどうかと思ったのですが

ネット依存症の確認をしてみたかったというのと

なんか生活習慣が変わればいいなという期待も込めて

実行してみました！

結果

実験的にこの謎の生活を始めてみましたが、

思ったよりネット依存が酷くなくて安心しました

そして、意外とネットが無くても過ごせるんだなと思いました

この生活をして変わったこと

本を読むのが好きになりました♪

その生活の時に観た映画や、読んだ本をタイトルだけ紹介します

※紹介するもの全部が面白かったわけではないのであしからず

映画

・　しあわせの隠れ場所

・　ダウンレンジ

・　パディントン１，２

・　デトロイト

・　レディ・プレイヤー１

本

・　ペンギンハイウェイ

・　夜市

・　家守奇譚

・　しゃばけシリーズ(２作目まで)

おまけ

おわり

本論文は、大豆調整乳で育った女性は牛乳で育った女性より生理痛に悩まされるリスクが高くなることを示しています。

Hum Reprod 2019; 34: 148（米国）doi: 10.1093/humrep/dey303

要約：2010〜2012年にデトロイト在住で23〜35歳のアフリカ系アメリカ人を対象に、子宮筋腫のリスク因子を前方視的に調査するコホート（SELFスタディ、1696名）を実施しています。今回はこのコホート対象者1553名に、幼児期に摂取していたミルクが大豆調整乳なのか牛乳なのかと生理痛の程度をアンケート形式で質問し、その関連性について後方視的に検討しました。有意差の見られた項目は下記の通り。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大豆調整乳使用歴あり　　　大豆調整乳使用歴なし　　　リスク比

生理中に鎮痛剤を使用したことがある　　　　　　〜　　　　　　　　　　　　　〜

　　　初潮から5年未満で使用　　　　　　　55%（108/198）　　　　46%（616/1355）　　　　1.2

生理中予防でピルを使用したことがある　　　21%（42/198）　　　　15%（197/1355）　　　　1.4　　

　　　初潮から5年未満で使用　　　　　　　10%（19/198）　　　　　5%（72/1355）　　　　　1.7

中等度から重度の生理痛頻度がほとんど　　　27%（44/163）　　　　18%（197/1114）　　　　1.5　

解説：生理痛（月経困難）は、月経中に出現する腹痛、背部痛、締め付けるような痛みであり、約60%の女性で見られる現象です。生理痛がひどいと、日常生活を損なうばかりでなく、学校での活動や仕事での生産性にも悪影響が生じます。生理痛にはプロスタグランジンが関与しており、子宮収縮と細胞の酸欠を引き起こします。「視床下部〜下垂体〜卵巣〜子宮」経路は妊娠中のみならず生後も幼児期まで発達が続きます。従って、この時期の外部からの女性ホルモン（エストロゲン）の暴露により、この経路が破綻しても不思議ではありません。外部からのエストロゲンとして大きく二つに分けられます。フィトエストロゲン（植物性エストロゲン）と環境ホルモンです。フィトエストロゲンはイソフラボンが重要で、大豆に多く含まれています（ゲニステイン、ダイゼイン、グリシテインなど）。フィトエストロゲンは環境ホルモンより女性ホルモン作用が強力であること、大豆調整乳摂取の幼児の尿中ゲニスタイン濃度は牛乳摂取の幼児の尿の500倍にも達すること、大豆調整乳摂取の幼児には膣成熟が認められることから、大豆調整乳摂取により「視床下部〜下垂体〜卵巣〜子宮」経路の破綻が生じるのではないかと考えられます。2001年に、臨床医学では最高峰の雑誌の一つであるJAMAに「大豆調整乳で育った女性は牛乳で育った女性より生理痛に悩まされるリスクが高くなる」と発表されました（1999年に20〜34歳の女性、アイオワ在住、大豆調整乳248名、牛乳563名、後方視的検討）。本論文は、その約2倍の方を対象にした後方視的検討であり、同様の結果を示しています。大人だけでなく、乳児期にも女性ホルモンの取りすぎに注意が必要です。

女性ホルモン摂取については、下記の記事を参照してください。

2013.2.13「」

環境ホルモンについては、下記の記事を参照してください。

2018.5.23「」

2012.12.15「」
2012.12.19「」
2013.1.8「」
2013.1.10「」
2013.2.20「」
2013.8.13「」
2013.9.27「」
2013.12.5「」
2013.12.19「」
2014.2.28「」
2014.3.21「」
2014.4.18「」
2014.7.17「」
2014.9.28「」
2014.9.30「」
2014.11.4「」
2014.12.5「」
2015.2.4「」
2015.9.10「」
2015.10.22「」
2015.11.21「」

2016.7.20「」

2017.3.9「」