今のままじゃ、健康でカッコいい身体になれない！
何とかしなきゃ・・・
山田豊治さんの山田式本物のスロートレーニング
最近見つけたんだけど、どうなんだろう？
スロートレーニングのもうひとつの手法
「フローの7分間」を採用すれば、
1日に7分のトレーニングで足りる
っていっているのは魅力的だよね～
具体的な内容について、
ネタバレとかしているブログはないの？
オンライン通販
１． DVD第一巻1時間9分
２．DVD第二巻1時間24分
３．DVDガチンコバトル23分
４．特典PDF計34ページ、
５．マインドマップ5枚、
６．トレーニング種目解説動画38本
（1分から3分以内）
効果が上がらなければ全額返金
使えるものなのか調べていたら
こんな体験談もあったよ。
「体脂肪率は２パーセントも低下しました。
何十年もトレーニングしていたのですが、
生涯のベストシェイプになりました。」
「週に１回のトレーニングですむのは助かります。」
心にも良い効果があります。
7分間、トレーニングだけに集中するので、
フロー（幸福感に溢れ、ひとつのことに集中した状態）になれます。
面白いから買ってみようかな。