Design Your 白石 夢ある明日を
帰宅後いつも通りご機嫌に冷酒を一合吞む。
裂きイカｇ、サラダ、生姜焼き1枚半、ご飯、チョコレート。
録画したドラマ「手紙」を見る。
| 番組名 | ドラマスペシャル「東野圭吾 手紙」 |
| 番組概要 | 「これがあなたへ送る最後の手紙です」13年間届き続ける兄の手紙の謎…坂本九の名曲に隠された涙の“秘密”とは!?250万部突破・東野圭吾の名作を初ドラマ化! |
| 番組詳細 | 武島直貴…亀梨和也(KAT-TUN) 武島剛志…佐藤隆太 白石由実子…本田翼 中条朝美…広瀬アリス 嘉島孝文…中村倫也 寺尾祐輔…高橋努 町谷健二…眞島秀和 中条京子…西田尚美 店長…渡辺いっけい 緒方忠夫…田中哲司 中条浩臣…榎木孝明 平野宗一郎…小日向文世 250万部突破・東野圭吾の名作をドラマ化！「本当に俺はバカな兄貴だよ」武島直貴（亀梨和也）の兄・剛志（佐藤隆太）は、直貴を大学に入れてやりたい一心から、盗みに入った家で思いもかけず人を殺めてしまい、強盗殺人の罪で逮捕。懲役20年の判決が下された。それ以来、獄中から月に一度、直貴のもとへ手紙を送り続けている。 働きながら定時制高校へ通う直貴は「順調だから心配いらない」と兄へ手紙で報告するが、現実はアルバイトを次々と変え、住む場所も転々とせざるを得なかった。SNS社会の現代。進学、恋愛、就職…掴もうとした人生の幸福すべてが「強盗殺人犯の弟」というレッテルによって、その手をすり抜けていく。次第に直貴は剛志からの手紙を無視するようになり、やがて兄弟にとって大きな選択をすることになる。 差別はあって当然ーー犯罪加害者の弟という運命を背負いながら、周囲の人々と関わり合い懸命に生きていく直貴が見つけた絆とは…? |
一言、良かった。
夜の腎トレ等 を行う。
２３時前に就寝。
１２月２２日（土）冬至
５時半前に目が覚めた。５時半過ぎに起きる。
体重６２．８ｋｇ、内臓脂肪レベル７、体脂肪率１５．６、筋肉率３４．９、血圧１２０／８１、脈拍７２、体温３６．２度。
朝の腎トレ等 を行う。
フルコースの朝食。
朝から不愉快な事があった。
８時半前に出社。
社用で外出。ついでに緑と池を見ながらお散歩する。雨がポツポツと降っていた。はい、有酸素運動クリアです。
買い物もする。
昼食は、もりそば、スナック菓子。たんぱく質は、１０．５ｇ。
妻と軽に乗り２時間程出掛ける。
１８時過ぎに退社。
今日は冬至ですが、１週間位前の方が日が暮れるのが早かったように感じる。
IgA腎症等に関しての
コメント や メッセージお気軽にどうぞ。
ご希望があれば、個別に返信いたします。
白石賢い人のお得な通販を支援するサイト
バレエスーパーガラ
小嶋直也・法村圭緒・武藤天華・・・
予定演目 まだまだ増えます！
「タリスマン」よりＧＰ
「パリの炎」よりＧＰ
「ダイアナ&アクティオン」よりＧＰ
「コッペリア」よりＧＰ
「LOOK」振付:小嶋直也
「オンディーヌ」振付:漆原宏樹
「未定」振付:漆原宏樹
「白鳥の湖」第３幕より王子のＶa
12/27(木)「洋舞合同祭」コッペリアより
フェスティバルホール
チケットはMRBにて承ります。
12/31(月)「カウントダウンコンサート」
1/1(火)「ニューイヤーコンサート」
ザ・シンフォニーホール
ＭＲＢのホームページは
2018年11月25日に引っ越ししました。
ブックマークなどに保存していただいている場合はご変更をお願い致します。
新しいホームページは
御予約の必要はございません。
月のタイムスケジュールをご確認いただきいつでお気軽にお越しください。
年末年始のスケジュール
12/29（土）・30（日）11時クラスのみ
12/31（月）.1/1（火）・2（水）・3（木）お休み
1/4（金）11時クラスのみ
1/5（土）〜通常通り
いつもＭＲＢ松田敏子のブログを読んでいただきありがとうございます
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大人なのに、まだ白石がないの？
岡山市北区
女性専用・完全予約制
アロマテラピートリートメントサロン
香乃華（かのか）
＆
大人女子のお稽古サロン
MichelleMarie（ﾐｼｪﾙﾏﾘｰ）
おはようございます。
塩野入 真弓 です。
ご訪問いただき、ありがとうございます。
今日ご紹介させていただくのは
ディプロマコースをご受講くださっています
お稽古サロン
を主宰されています佳代子先生こと
Kayoちゃんの作品です。
とは、
（プールラヴニールの登録商標）
プリザーブドフラワーと、
アーティフィシャルフラワーを混ぜた、
インテリア性の高いデザインです。
今回で、ディプロマコースを修了
されますKayoちゃんです
作っていただいたのは
「馬蹄形ガーランドリース」
いつも丁寧に一つ一つのお花を
アレンジしてくれるKayoちゃん
今回の馬蹄形ガーランドリースも
素敵に作ってくださいましたよ
Kayoちゃんのお稽古サロン
今月いっぱいまで
レッスンにお越しくださった方に
プレゼント企画があるとのことです
可愛いおリボンやファブリックデコ
可愛い～がいっぱいです
Kayoちゃん、お疲れ様でした
X’masネイル、可愛くて
とっても似合ってたよ～
次回からは、ブーケ作りです
楽しみにしていてくださいね
プールラヴニールプリエアート®
プリエアート®とは、プリザーブドフラワー
とアーティフィシャルフラワーを合わせ
洗練された花合わせ、色合わせによる
インテリア性の高いフラワーデザインです。
厳選された上質のアーティフィシャルフラワーと
柔らかな質感を持つプリザーブドフラワーを
合わせた今までにない
フラワーアレンジメントです。
ディプロマコース 12作品
ディプロマコースは単発レッスンも可能
ディプロマ取得後は、大手花材屋さんと
お取引き契約が可能です。
お教室を開校されたい方には
お教室認定コースもございます。
月に１回のレッスン・週に１回のレッスンなどお支払は、その都度払いでOK!プールラヴニールTomiko先生の
エレガントな「ハーフムーンスワッグ」を
ご受講いただける、お得で素敵な
体験レッスンをご用意しております
◎下半身集中コース 50分（所要時間100分）
・・・・・・・・6,000円（税込み)
つま先からふとももまでのトリートメントです。
下半身のむくみや疲れによるだるさ、
冷えによる痛みなどで
お悩みの方におすすめです。
血流を良くし、水分代謝の改善や下半身に
溜まった老廃物の排出を促します。
◎上半身集中コース 50分 （所要時間90分）
・・・・・・・・・6,000円（税込み）
背中・腹部・腕・手・デコルテのトリートメントです。
肩・背中・腰のコリやハリにお悩みの方におすすめです。
また、腹部のトリートメントにより腸にアプローチしていきます。
◎ボディコース 100分 （所要時間150分）
・・・・・・・・・・11,000円（税込み）
下肢後面・背中・下肢前面・足裏・腹部
腕・手・デコルテのトリートメントです。
精神的なリラックスを求めている方におすすめです。
深いリラクゼーションにより副交感
経が優位になり、
自然治癒力を高めます。
◎ボディ＋ヘッドコース 120分（所要時間170分）
・・・・・12,500円（税込み）
お顔以外の全身のトリートメントです。
溜まった心身の疲れから開放されたい方におすすめです。
頭皮の筋肉はお顔の筋肉と繋がっているので、
お顔のむくみ・くすみも解消されます。
◎トライアルコース 50分 （所要時間100分）
・・・・・・・・・・4,800円（税込み）
下肢後面・背中・足裏のトリートメントです。
トライアルコースは、お一人様1回限り
とさせていただきます。
所要時間とは・・・お着替えの時間をいいます。
お越しになってからお帰りまでの
目安になさってくださいませ。
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譲）手塚、幸村2、柳2、白石2、
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求）同種跡部3越前1〉異種BSG跡部4越前5〉RBトレ缶跡部2、越前2（画像参照）
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解説は真中朋久さん、装幀は仁井谷伴子さん、装画は『ちるとしふと』の千原こはぎさんにお願いしました。ありがとうございます。
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