大坂がなければお菓子を食べればいいじゃない

昨日、平成30年北海道胆振東部地震で一番犠牲者が出た厚真町を視察したが、改めてお亡くなりになった方々のご冥福とご家族ご一統様に、被災された皆様に心からのお悔やみとお見舞いを申し上げる次第である。
避難所の一つである厚真町の厚南会館でお年寄りから「夜、トイレに行くが、トイレに電気がないので不便だ」と言われたので、宮坂町長、役場の方に至急善処する様、お願いした。
又、総合福祉センターでは、農家のお母さんから「息子さんが帰ってきて、跡継ぎをして和牛の飼育をしているが、水がなくて困っている。川からくみ上げる様にしてもらいたい」という話があり、北海道庁の農業担当の阿部副知事に電話し、すぐ検討してもらう様、お願いした。
現場で生の声を聞くことで、大変参考になる事が多い。やはり足を運ぶことは大事だと痛感した。
又、小中学校の体育館が4か所避難所になっているが、校長先生が率先して食事の世話等に活躍しており、さすが教育者と思ったものだ。
商工会の皆さんも炊き出し等で活動しており、厚真町の町民の一体感が伝わってきた。
赤十字の皆さん方も各地から応援に駆けつけており、赤十字のマークを見るだけで、安心する。
目に見えない所で多くの人が頑張っている事を知って戴きたい。
自衛隊員が昼夜を問わず安否確認の為、働いている姿に、消防も東京から東北から駆けつけ、警察も全道から応援に来ており、自衛隊、消防、警察が一つのチームとなって活動している。この一体感こそが日本の安全、安心、安定につながっていると感謝したい。
今日は、安倍総理が北海道に入り、現地を視察している。6日にお会いした時も、「一にも二にも安否確認、救出。そして復旧、復興」と話されていたがスピード感をもって実践されている事は、被災された皆さんの明日への希望につながる事ではないか。
地震そして停電で北海道が落ち込んでいる中で、今朝明るいニュースが飛び込んで来た。
テニスの世界4大大会の一つである全米オープンで大坂なおみ選手が日本人として初めての優勝をした。本人が憧れていたセリーナ選手を破っての快挙である。大坂選手のお母さんは根室市出身で祖父は根室在住である。私も昔からよく知っている人であり、早速お祝いの電話をした。
北海道に縁のある大坂選手の活躍は、被災された皆さんにも大きな励ましになる事だろう。

正真正銘『唯一無二の女優樹木希林』

心よりご冥福をお祈りします。

 

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9月8日は、にあるJW マリオット デザート スプリングス 

リゾート ＆ スパでイベントプラナーのパーティー。大変暑い日で46℃

 

このホテルの名物フラミンゴたちが出迎えてくれて心を癒してくれる。

 

 

ロサンゼルスより州間高速道路10号線を車で東の内陸へと2時間。

 

I-10は、最南端に位置する東西・太平洋-大西洋横断高速道路。

最西端は西海岸のの桟橋で、

その高速を東に真直ぐ3959Km東端は東海岸の。

 

 

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毎年3月前半にパームスプリングスので開催される

男女共催の国際テニス競技大会。ちなみに、今年優勝(2018年)したのが

選手。

 

JW マリオットとインディアンウェルズのテニス会場までは、10分程。

来年の戦は、是非

選手を応援 … そしてホテルは、JW マリオット

 

大阪なおみ選手の検索中、びっくりしたのが彼女の

のが、なんと日本ののである。

(ウィキペディアより引用)

 

札幌人としては、私ももっともっと応援しなくてはならないと自覚 

 

ホテルの中からボートに乗れます。

 

ヤシの木(パーム)の氷彫刻が熱帯の夜を癒してくれた。

 

 

全米のイベントプラナーの宴。

 

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ユダヤ教徒の成人式、(男の人)と(女の人)。

 

家族・親戚・友人が一体になり子供の元服式を祝う。

13歳になった男児がバル・ミツワーと、12歳になった女児バト・ミツワー。

 

私が経験した元服式に掛けられた予算は、2億円を超える大元服式もある。

(ユダヤ教徒全ての元服式が盛大に予算を掛けるのでは有りません。)

(ウィキペディアを参照して下さい)

 

ユダヤ民族の立派なのは、13(12)歳際にして成人を迎え大人になり

ユダヤ法に従う宗教的・社会的な責任があるとみなされ

昔から現代、現代から未来へとその約束事が不変である。

 

日本人も昔(現代でもその風習が守られている地域もある)は、

(12 – 16歳の男子)の式が有リ

として責任を負う年齢に達したものです。

 

今の日本は、…？　若者よ … 世界は、待ってくれないヨ？

 

ユダヤ人の(女の人)

 

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イラン系のユダヤ人(男の人)・

 

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ユダヤ人の(女の人)

 

ロサンゼルス、の大富豪の娘さんの。

 

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9月10日ユダヤのお正月(9月9日〜9月11日)

 

世界の名家、大富豪ファミリーも参加。

 

 

 

 

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天災にどう立ち向かうのか …？

 

天災から立ち直る日本、そして又新たなる未来の天災と共存し

自然の教訓をプラスに変換する日本に成らなくては行けない。

 

天災大国日本は、『何が』できるかを考え抜いて欲しい。

要は、緊急時に必要な日常の必需品(衣食住)の開発。

天災大国日本の現状のお陰で、色々な物が発案・発明され

実用化され大なる結果を生み出している。

 

この緊急時の発案・発明が日本を救い、そして世界を救う。

又、その発明の物流が日本に莫大な利益(資金)とし日本に戻ってくる。

 

辛い『経験が物を言う』が本当にい活かされる

 

 

では人災にどう立ち向かうのか …？？？

 

先ずは、世界の歴史を紐解く必要があると私は考えます。

 

ある方のブログの中に非常に参考になるユーチューブを拝見

この方々の発信が

かなりの人災と、世の中(日本)の無駄を必要最小限にさせる事に

繋がると思い再生いたします。

 

大変参考になります。

 

 

 

 

氏、氏、

ユーチューブの再生をご了承下ださい。

 

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私の人生で私は、日本国・米国で暮らし。この二国しか知りません。

そして、現事情において安倍晋三首相とドナルド・トランプ大統領が

代表で居られる。

 

どう未来が向かうか、見届けようと思います。

 

老骨が少しでも、日本のお役に立つよう務めたいものです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おっはよーお(´･ω･`)

今日日本のwebサイトを見て、Ellen DeGeneresがホストのトークショーに先週の土曜日全米オープンで優勝した大坂なおみ選手がゲストで出演したことを知りました

 

 

Ellenがシャイな彼女から色んな話を引き出してくれた話術はさすがだと思います

 

” What were you feeling during those moments? “

ーあの時（セリーナが審判に抗議している時）はどう思ってたの？ー

 

と聞くと

 

集中するために反対方向を向いていたけど,

観客の声が大きくなっても何が起きているか分からなかったので

 

” I really wanted turn around but I didn’t “

 ー振り返りたかったけど振り返らなかったー

 

” ・・・you knew that the crowd wasn’t booing at you? “

(表彰式の時）観客はあなたにブーイングしているのではないと分かっていたのでしょう？

 

ー何でブーイングが起きているか状況が分からなかったので最初は私にブーイングしていると思ってましたー

 

” It was a little bit stressful. “

 

と本当の気持ちを答えてくれました

 

その後多くの人に彼女のことを知ってもらおうと色々と質問するのですが、

Celebrity Crush （夢中になっている有名人）は誰か？と聞くと

 

”名前は分からないけど映画”Black Panther”に出てる人”

と答えるとMickael B. JoedanだということがわかってEllenが

”会ってもらえるように彼にメッセージを送ろうか？”と言うと

 

” No, I’m OK “と恥ずかしそうに全力で否定してました

（その後Twitterで彼からビデオメッセージが届いてたみたいです）

 

これから日本でまた試合が始まりますね

US Openの時の勢いのまま、また活躍してほしいです

 

 

マスターズ大会に出る人たちの中に良く、一日に泳いだトータル距離で満足する人がいます。

マラソン大会に出る人もそうですね。

 

マスターズ練に出る人の中には、トータル距離を増やしたくて、貸し出し用のフィンを履いてＡクラスに出て来る人もいます。

ゴールドフィンのようなトレーニングになるフィンならまだしも、貸し出し用のフィンはダイビング用で、自転車こぎキックでも進むようなフィンです。

プルも間に合わないからフィンキックをして・・・

マスターズ練の意味がわかっていないのかな・・と思ってしまいます。

 

選手経験のある人でも、そう言って自己満足しているから驚きます。

根性論が横行していた頃現役だったからでしょうか？

 

今日は何千ｍ泳いだ・・と自慢気にいつも言っています。

マスターズ大会に出るためにタイムを縮めたいと言っていながら、効率良く速く泳ぐにはどうしたら良いかわかっているのに、やらずに距離をこなす事ばかり・・・

腹斜筋を伸ばして肋間を広げて泳ぐ・・・

わかっているのに、疲れるからイヤだと・・・

 

縮こまってしまっている泳ぎでは、目標タイムにはいつまで経っても到達しないと言うと、そのうちやるから・・・と言うのだけれど・・・

 

黄色のストロークメーカーとゴールドフィンを使うようになったのだけは良かったと思います。

 

私が以前所属していたマスターズチームの練習では、マスターズ日本新を狙う人ばかりが参加するようなところで、今のところよりずっとハードでトータル距離も長かったけれど、皆で言っていたのは、

「泳ぎが崩れたら一休みすること」

一番良い泳ぎが出来たところで練習を終了できるように・・・とも言い合っていました。

メニューの組み立てもとても良く、気持ち良くメインメニューをこなして終われました。

 

肋間を広げて大きな泳ぎを作ることが大事・・・と気付いた水泳名門大学のＯＢの若者の自主練を見ていると、その泳ぎでダッシュができなそうになったらダッシュをやめているようです。

 

トータル距離を稼ぐこともしません。

 

スカーリングなどの基礎ドリルも十分にやっています。

 

泳ぎを改善している時は、今まで使っていない筋肉を使うので、あまり頑張りが効かなくなることが良くあります。

 

だからと言って、ゆっくりばかり泳いでいたら、それらの筋肉を鍛えることはできません。

 

集団練習の場合だと、なかなか自由は効かないかとも思いますが、ダイナミックな動きができる距離をだんだんに伸ばすようにするべきでしょう。

小さな泳ぎでただこなすだけでは、タイムは縮まることはありません。

 

ダイナミックな動きを続けると疲れるのはインナーマッスルであることが多いものです。

インナーマッスルの疲れを完全に取りきらずにトレーニングを続けると、怪我に繋がります。

 

今日もいつも通り、肋間を大きく開いたプルを自分の「当たり前」にできるよう4種目を続け、キックはゴールドフィンを着けて、２５ｍずつのハードイージーをひたすら続けていました。

 

するといつものように、トレーニングを終えて1時間くらいして、肋間やお尻のインナーマッスルにとんでもない疲労感が襲ってきて、ＰＣの前に座っていることさえも辛いくらいになりました。

 

しっかりと泳法改善できている証拠だと嬉しい限りなのですが、何もできないような状態では困ります。

 

すぐに食べる酸素を飲んで、その部分のストレッチを入念にやっていると、ウソみたいに疲労感や筋肉痛がなくなりました。

 

心身の疲れのためにミスが続いて優勝を逃してしまった大坂なおみ選手のコメントを聞いて、ぜひ食べる酸素を飲んで欲しい！！と思いました。

精神力の維持にもとても役立つから。

 

 

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