運動会をネットショップ最大級圧巻の品揃え、ライフスタイルにこだわりを持つぴったりの商品を紹介

こんにちは

日南　桃子です

今日は中学校の運動会

小学校の時期、かけっこも速かった！脚が速かった！脚も上がるし！

自信もあった、負けたことなんてないしね、敵はいない！

なのに・・・

あれ？？中学生になってイマイチ伸び悩み。

相手はどんどん伸びていく・・・負けたことなんてなかった。

自信がなくなったプライドがグサグサだ～～

これ！！！とってもよく聴くお悩みです。

なので、落ち込んでるお子様を見て親まで落ち込んでませんか

あなたのお子様だけでもないお話ですよ。

中学生の時期は、

身長は伸びる

体重も増える

筋肉量も増える

なので！！！必ず！！身体能力は向上するはずなんです

なのに～～。

むむっ個人差はあるもの・・・なんだか伸び悩む。

身体が硬くなってきた、明らかに硬そう

背中がだんだん恐ろしく丸くなってきている

疲れが取れていないように見える

伸び悩む、個人の身体能力にイライラしている

勉強の多さ、部活動、遊びのバランスが上手に変える事が出来ない

よくこける、つまずく、怪我が多い

原因は何だろう

・練習内容が合わない

・生活習慣

・座り方

・指導者と合わない

・栄養補給の取り方がへた

・環境の変化によるストレス

・姿勢が悪い

これらの複数の原因が関与して、身体能力向上の邪魔者になっている

本当、ブレーキはいらずどんどん伸びたい

でも！え＝＝＝＝姿勢を悪いの受け入れたくない！！！って難しい時期ですが・・・

この事実を素直に受け入れて、次のステップに進む！！

これも、勇気がいることだけども、大丈夫トレーニングと思って！！

小学生から中学生の環境、身体、プライド、メンタルたくさんの変化

これらの変化にも落ち着いて対処していきましょう

そして身体能力が伸びる波にぐぐぐってって乗っていきましょう

そして競技能力アップです

私が出来ること

姿勢改善・座り方・生活習慣での身体の使い方・柔軟性・可動域・軸・体幹向上

です。

これらを使い本来の伸びる時期の身体に戻しましょう。

楽しい学生生活を自信を持って送れますように

夏休みに！！原因をを解消し、高めるワザを掴みましょう！！

ご連絡お待ちしています！

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