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そういえば、お盆明けてからカロリー計算すんの辞めました(。・ω・)ノ

今までは平日、カロリーが明記されてるもののみを選択して摂取、都度カロリー計算して一日に○○kcalまで!
と、飴一粒のカロリーさえ把握してきっちりカウントしてました(▭-▭)✧
疲れる
ハァ━(-д-;)━ァ
面倒臭いし、そうすることでストレス溜まってる気がしてならない( ・̆ω・̆ )
でも辞めるきっかけもないし、続けてたけど。
ちょうど良いきっかけが(๑ↀᆺↀ๑)✧
そう、おヴォん(°∀°)b ✧笑
パン屋のパンとかカロリー不明なものを食べ続けた結果、満足いく量を食べたところで激太りする訳もなく 笑
むしろ計算せずに食った方がストレス感じず過食嘔吐せずに済むのでは??
と気付いたので、平日も無茶しない程度に好きなもん食おうかな🤔?と思いまして。
まぁまだ許容カロリーはバリバリにあるし、好きなもんっつっても高カロリーなものは選ばないようにしてる感じあるけどキョロキョロ
それでも、選択肢の幅が広がったことに変わりはない✌︎( ˙-˙ )✌︎✧
ちなみに。
4月後半までのアタイ→家の米炊いて作ったひと口サイズのおにぎりしか食えず。
一日に4~6個くらい。
(普通のおにぎり換算でギリギリ2個くらい?)
5月上旬のアタイ→コンビニの低カロリーおにぎり食えるように。
一日にコンビニおにぎり3~4個。
5月下旬のアタイ→泣きながらパン屋のパンを食う 笑
一日ひとつが限界。
6月のアタイ→パン活に励む。
一日2個は食えるように。
カロリー不明なものも。
7月のアタイ→大阪でパン食いまくってふっきれる/(^o^)\笑
うめーもん食いてぇ!と荒ぶるww
このあたりから一日3~4個は食うように。
そして7月から非嘔吐日がちらほら。
8月のアタイ→土日のパン活が楽しみになる。
平日もカロリー不明なパンを食うように。
非嘔吐日が増える。
過食しても量が減っている。
最初は150kcal以下でないと食べちゃダメだと思ってました。
そのうち180以下ならいいかな?
と思い始め…
でもなかなか200オーバーは怖くて手が出せなかったんだけど、お盆明けてからは急に平気になってきた(´⊙౪⊙`)ww
だって…パン屋のパン、2
00kcal以下のもんほとんどないと思うから((┗(^O^)┛))笑
今なら300くらいまでは大丈夫そう。
たぶん。
美味しければ 笑←気に入らないものは食べたくない( ˙-˙ )我儘

そんなアタイの昼飯はこちらメロンパン

本日発売のセブンのパン( ’ω’ノノ゙☆パンッ

チーズ濃厚で美味しい!
具沢山で食べ応えある!
これ好き♡
これとローソンのハムチーズひとつもぐもぐ
買ったもの(o^-^)φ
晴れ

久々に朝からコンビニ巡った 笑
お久しぶりです、馴染みの店員さんww

夕方晴れ

サヴァε( ε ˙³˙)з✧

ます寿司とかこーゆーの好き。
梅番長とやら、まだ飲んでないけど酸っぱいことを期待している!
食べたものたち流れ星













こんがりチーズのベーコン&ポテトパン
むっ………ちゃくちゃ!うまいお願いラブラブ
これはヒット!!
好きそうなやつだなーと思ったけどどストライクヽ(゚ ∇、゚ )ノ♡笑
こんがりしたチーズ!ポテトの存在感すげぇ!ベーコンの塩気たまらん(๑> ﹃ <๑)
無茶苦茶美味しいー😭💕
芋好きなあなた!食べた方がいいよ?!
これ…ギリギリいけそうなので…(300kcalちょい)今度昼飯に…しようかな…( `・ω・) ウーム…

ファミマ

コッペパン 黒みつ&きなこクリーム

ぎゅうひが伸びる(笑)
にょーん∈(´ _________` )∋✧
きなこクリーム美味しー♡
濃い!いつも通りコッペパンも美味しい♡
こりゃ美味いわ

セブン

ふんわりメープルのパン

ふんわりしとる。
メープルシロップもまぁまぁ入っていた。
だがしかし、インパクトに欠ける(*˙-˙*)
一度食べたらもういいやーつ 笑
もっとメープルシロップ入ってたら良かったなー。

ローソン

3種のお豆のチーズキーマカレーパン
生地はややもちっと。
こりゃチンするべきだなー(*´・ω・)ナ-
このままではチーズがとろっとならない 笑

カレーはやや辛くらい🤔?

辛いの好きな人からしたら甘めかも…。
ヘルシーではあるからカレーパン食べたい時には良いと思う(*´・∀・)*´-∀-)ウン




















今週はスイーツ特に惹かれず何も買ってなーい(ΦДΦ)!!


















最近……無性にチョコがかかった焼き菓子が食いたくて仕方ない。←超ピンポイント



















1番しっくりくるのがチョコがけの源氏パイ。















ホームパイでも可。
(とりあえずサクサクしたやつ)
でもさー!
あれさー!
1枚で50kcal?くらいするよねー?!
3枚食ったら150?!/(^o^)\笑
それならおにぎり食うわwwww
てことで買えずにいる 笑
(買ったら過食になるし)
誰か低カロリーのそーゆーお菓子知りませーん??笑

ファミマ大好き!コレクション

大阪の芦原橋(あしはらばし)にある、音楽スタジオ併設のライブ会場「cafe Make」(カフェメイク)へ行かれる方へ、各最寄り駅・バス停からの行き方(道順)を「文字だけで」ご案内する記事。

—–

【】

https://s.ameblo.jp/4690ss/entry-12315841299.html

リンクが押せない(タップできない)場合は、「パソコン向けのページ」になってると考えられるので、お手数ですが、以下いずれかの方法をお試しください。

①上記URLをコピペ(コピー&ペースト)して→スマホ用ブラウザのアドレス欄に貼り付け。

②スマホ用のブラウザから→「アメーバブログ 4690ss」と検索。

③「Amebaアプリ」をダウンロード→ユーザー検索で「4690ss」と入力。

—–

●このページは「リンクフリー」です。この記事へのリンクはご自由にどうぞ。

告知の際は、各種SNS画面に「上記アドレス(URL)を貼り付けて」お使いください。
●文責:しろくま☆しゃしょう()…大阪市内在住のインディーズ音楽ファン。

[▲▲]

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【記事もくじ】

☆印は同じウインドウ(タブ)で、★印は新しいウインドウ(タブ)で記事が開きます。

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《2:JR大阪環状線で来る方》

歩幅と信号の運にもよるが、電車を降りてからおおよそ徒歩6~8分。

駅からは「道なりで450m」と近いが、信号で待たされる確率が高い。

JR西日本 (西日本旅客鉄道)

 [O]大阪環状線  (おおさか かんじょうせん)

「芦原駅」(あしはらばし

駅番号:JR-O17(オー・じゅうなな)

●駅の解説:Wikipedia(・)

●駅時刻表(構内図):],,,

●コインロッカー検索:なし。

●改札口(と、駅の外への出口)が2ヶ所あります。

—–

【芦原橋駅へ来るときの注意点】

●阪和線経由 関西空港・和歌山発着の「関空・紀州路快速」と、大和路線(やまとじせん:関西本線)加茂・奈良発着の「大和路快速」は、当駅を通過します。

「関空・紀州路快速」と大和路線の電車からは、新今宮駅でしたら「同じホームで乗り換えができる」ので、後続の環状線外回り各駅停車(列車種別でいうと「普通」か「区間快速」)の先頭車両へお乗り換えください。(´ー`)ゞ

●当駅には、「大阪環状線内をぐるぐる回る」普通列車(=各駅停車)だけが停車。日中時間帯及び土曜・休日の夕方は、芦原橋駅に停まる列車が、最大15分ほど間隔が開きます。昼公演のときにご来場(お帰り)の際は、特にご注意ください。

◎駅ホームの電光掲示板には「 環 状 」と表示。
車両には「[O]普通大阪環状線 」と表示されます。
{もうすぐ姿を消すオレンジ色の4ドア車両には「 [O] 大阪環状線 」と表示}

外回りでほぼ一周したのち、天王寺駅が終点になる便は天王寺 」と表示。

夕方以降には、それに加えて、奈良方面(大和路線・関西本線)と通し運転「区間快速」も停まります。{平日朝ラッシュ時にも運転}

◎夕方運転の内回り列車(天王寺・奈良方面ゆき電車)の場合、
駅ホームの電光掲示板には「 区間快速 奈 良 」「 区間快速 加茂・五条 」と表示。
車両には「[Q] 区間快速  奈 良 」「[Q] 区間快速  加茂・五条 」などと表示されます。

●降りるときに便利な、おすすめ乗車位置は「8号車」。{ダイヤが乱れたときは6両編成の電車が来ることもあるが、その場合は「6号車」}

外回り(=時計回り):鶴橋・天王寺・新今宮駅から来る方は「先頭車両」に、

内回り(=反時計回り):京橋・大阪・西九条駅から来る方は「いちばん後ろの車両」に、ご乗車ください。

—–

【「芦原橋駅から」会場までの道順】

▼電車を降りたら、

▼ホーム北端にあるエレベータか階段を下りる。

ホームからの階段を下りたところに、

 「← 南出口┃北出口 →」  と案内看板があるので、右へ。

◎時間があれば、ここで一度トイレを済ませておきましょう。

「北口」改札の自動改札機を抜けます。

◎北口改札を出たところの左手、改札機から見える水色のボックスの中に、

「」(JR芦原橋駅出
所)が1台あります。

23時45分まで稼働。このATMでは、電子マネーWAONの取り扱い(チャージ・残高確認等)はできません。

※駅~会場までの間では、「ここが最後のATM」になります!

北口改札を出たら、「左へ」進んでください。

◎地図で見ると理解しやすいのですが、ここから先、ふたつの信号(「芦原橋駅前」「芦原橋駅北」両交差点)が絡み合った大きな交差点を越えます。

{真上から見たときの形が、「大の字」の右肩から斜めに道(=あみだ池筋)が突き出た、複雑な六叉路になっています}

▼まずは「芦原橋駅前」交差点の信号で、

横断歩道を「太鼓正(たいこまさ)」のほうに渡ってから左折。

※芦原橋駅の周辺には、和太鼓の製造・販売・修理業者が集まっています。

▼次に、「寿司居酒屋 じゅん平」のほうへ進みます。

◎次の「芦原橋駅北交差点」は、

JR大阪環状線の高架に並行する広い道路が「新なにわ筋」。(地図でいうと北西方向へ行く幹線道路)

そこから真北に分かれるのが、「あみだ池筋」。

あとこれに、環状線のガードをくぐった奥が、南海汐見橋線の芦原町駅。

右に行くと、なにわ筋の塩草交差点(塩草小学校)のほうへ。

合わせて五方向に、道が分かれています。

歩道をそのまま、右にカーブしながら進むと、「~駅北交差点」の右角に

コンビニ「デイリーヤマザキ」がありましたが、廃業しました。(´・_・`)

{17年10月28日時点で空き屋…18年2月3日も同様}

▼短い横断歩道を渡り、

▼赤い看板「中華そば ふじい」の前を直進して、「あみだ池筋」を北へ向かいます。

◎ここまでズラズラと書き連ねてきましたが、

実際現地へ行ってみると、さほど難しくないのでご安心ください。

(このブログの文章を順を追って読んでいけば、必ず会場までたどり着けるはずです)

夜だと、黄色いネオンサイン 「印刷の東洋紙業」 が2つ見えるので、それを目印に進む。
{ここから先で「青信号のタイミングが合えば」向かい側の歩道に渡ってもok!}

▼その次の信号左角、レンガ色4階建て「吉川ビル」の1階が「cafe Make」です。
(産経新聞販売店の手前)

[▲▲]

==========

《2:千日前線・近鉄・阪神でお越しの方》

●電車を降りてから会場まで、信号待ちの回数が多いため、

地下鉄は徒歩12~15分。(道なりで650m)

阪神電車は徒歩15分ほど。(道なりで750m)

●どの路線の駅も「すべての列車が」停まります。

●どの路線ともに「1番線と2番線」があります。(ホームの番号が重複しています)

●鉄道会社が別でも、「出入口の番号が重複」しています。

同じ「2番出口」でも、阪神の2番と地下鉄の2番は、場所が違うので混同注意。

—–

「」

 Osaka Metro 大阪メトロ  [旧.大阪市営地下鉄]

(株式会社←:※21)

 (S)千日前線  「桜川駅」

(さくらがわ) 駅番号:S-15

●駅構内図:,

●駅時刻表:↑メトロ,,,

●駅の解説:Wikipedia(・)

●コインロッカー検索:

—–

阪神電車 (阪神電気鉄道)

 阪神なんば線  [※22]

「桜川駅」(さくらがわ)

駅番号:HS-42

●駅時刻表(構内図):,,,

●駅の解説:Wikipedia(・)

●コインロッカー検索:

—–

※22:阪神電車の「なんば線」ではなく、「阪神なんば線」が正式な路線名。

{近鉄にも難波線があるため。(大阪難波~近鉄日本橋~上本町の2駅間)}

西九条駅が終点だった時代は「西大阪線」、千鳥橋駅が終点だった時代は「伝法(でんぽう)線」と呼ばれていた路線で、2009年3月20日に近鉄の難波駅まで延長されたときに、いまの路線名になりました。

—–

●(近鉄奈良から)近鉄奈良線と直通運転しています。

★近鉄の各駅から「通しで」ご乗車の方へ。
大阪難波駅で近鉄から阪神へ変わる(会社の境界を跨ぐ)ため、

難波駅までの運賃と比べて「200円高く」なります…が、

歩くには遠すぎるので、そのまま乗って来るほうが楽かとは思います…。(´・_・`)

+++++

【2-2:電車を降りてから、地下鉄の出口を上がるまでの道順】

●阪神電車・近鉄電車の方は、

改札をでて、左へ。

▼そのまま地下通路を進むと、

▼地下鉄桜川駅の構内に入ります。

会場へ直行する方は「地下鉄4号出口」、

途中でコンビニ&ATM(ローソン・ファミマ)へ立ち寄られる方は「地下鉄の3号出口」

の階段を上がってください。

+++++

バリアフリールート(松葉杖・車椅子ご使用の方)】

▼改札でて、左へ。

▼「阪神電車の(4号階段に併設の)エレベータ」を上がって、

▼(高速道路沿いに)次の信号を右折してください。

+++++

●地下鉄千日前線の方は、

▼2ヶ所ある改札口のうち、野田阪神寄りの「西口」改札をでて、

▼正面突き当たりを左折。

会場へ直行する方は、「地下鉄4番出口」の階段を、

コンビニとATM(ローソン・ファミマ)へ立ち寄られる方は「地下鉄3番出口」

の階段を上がってください。

—–

【2-3:地下鉄出口から会場までの道順】

 ◆阪神電車の方(階段・エレベータ共通)とは、ここで合流します◆ 

▼いずれも、「桜川2(丁目)交差点」からあみだ池筋を南へ。

{ここから会場までは600m(約10分)}

地下鉄4号出口を上がった方は、あみだ池筋右側(西側)の歩道、

3号出口を上がった方は左側(東側)の歩道になります。

※以降、コンビニを経由しない「あみだ池筋」右側(西側)歩道の情報は緑色で書きます。

┏「ローソンATM」(新型機)1台あり。

▼3つ目の角に、「ローソン」桜川二丁目店

◎トイレは男女兼用で1つ。

▼さらに南へ。

▼市バス「赤手拭稲荷前(あかてぬぐい・いなりまえ)停留所」前に、

┏「イーネットATM」(新型機)1台あり。
▼「ファミリーマート」桜川二丁目店

※駅~会場までの間では、「ここが最後のATM」。
◎トイレは手前から、男子小便用・女子用・男女兼用車椅子対応型の順。
{女子用は故障中につき、奥の大型トイレをお使いください=2018年2月3日時点}

◎イートインスペースあり。
{ここから先で「青信号のタイミングが合えば」向かい側の歩道に渡ってもok!}

▼さらに南へ。

▼市バス「立葉(たてば)停留所[南行き]」。

▼バス停向かいに「カレーハウスT&A」。

▼「立葉交差点」で、大浪通(市道浪速鶴町線)と交わります。

▼その次の信号(駅から数えて6つ目)の右角で、

産経新聞販売店を右折したところの、

▼吉川ビル1階が、会場の「cafe Make」

(入口は建物南面にあります)

+++++

【2-1:[参考]近鉄難波駅から会場までの道順(徒歩約25分)】

●駅の解説:Wikipedia(スマホ・パソコン)
●構内図:,なんばウォーク

┗地下街全出口map[]
●駅の情報:,,NAVITIME,駅探

▽大阪難波駅の「西改札口」をでて、

▽1フロア上がる。(四つ橋線改札階・地下街なんばウォークと同じ地下1階)

▽JR難波駅へ向かう途中(食品スーパー「ライフ なんば店」に入る手前)にある、

「30号出口」の階段かエスカレータを上がって直進方向。

▽阪神高速15号堺線の高架沿いに、「千日前通」を西へ750m。

▽ロイホ(ファミリーレストラン「ロイヤルホスト」)がある、「桜川2(丁目)交差点」を左折。

▽あみだ池筋を南へ600m。

▽「産経新聞」販売店がある信号の右手前カドが「cafe Make」。

[▲▲]

==========

《5:南海「新今宮駅乗換」コース》

《5-1:新今宮駅のデータ》

南海電鉄(南海電気鉄道)

「新今宮駅」(しんいまみや)

駅番号:NK-03
●駅時刻表(構内図も):,JR西日本,駅探

,NAVITIME(・・)

,えきから時刻表(・・)
●駅の解説:Wikipedia(スマホ・パソコン)

●コインロッカー検索:
 
▼南海本線・高野線とも「新今宮駅」で降ります。
▼階段を下りて、ホーム下(3階)の通路を通り、

▼2つある改札口のうち、高野線下り1番ホームにある

南海電車の「東口」改札を出ます。[]

※:2階の「西口改札」は出ないでください。町の中に出てしまい、迷子になります。(ρ_-)ノ

エレベータ利用者(松葉杖・車椅子のお客さま)を除く。

◎ICカード(PiTaPa・ICOCA等)や、JRの定期券・回数券をお持ちの方は直進。
▼きっぷで乗る方は、「JRの券売機で」きっぷを買ってから、
(新今宮~芦原橋の運賃は大人120円・小児60円)

JRの「西口」改札を入る。[]
▼セブン-イレブン ハートイン

(JR子会社のコンビニ「ハート・イン」をブランド転換した、売店型のコンビニ)

の右側を通って、3番・4番ホームへ行き、

大阪環状線外回り各駅停車(列車種別は「普通」か「区間快速」)に乗って、

▼2駅目の「芦原橋駅(あしはらばし)」下車。
降りてからの道順と、注意事項(乗ってはいけない電車)等は、

3-2項・大阪環状線の項目で詳しく解説していますので、↑上にスクロールしてご確認ください。

[▲▲]

==========

《6:南海「汐見橋線」コース》

大都市「大阪」を走ってるとは思えないような、のどかな下町のローカル線。[※**]

それが、南海電鉄汐見橋線(しおみばしせん:※70)。

2両編成の小ぶりな電車が、曜日に関係なく「終日30分おきに」運転されています。
南海沿線にお住まいで、時間に余裕のある方は

「遠足気分が味わえる」このルートで行ってみるのも面白いかも…。

「話のネタになりそうな小旅行」に、ぜひチャレンジしてみてください。(´ー`)ゞ
  
※70:正式には「高野線」の一部。
難波~新今宮~天下茶屋~岸里玉出間は、線路戸籍上は南海本線に含まれています。

—–

【ど
やって乗るの?】

▼南海本線は[普通],高野線は[各停]しか停まらない、
「岸里玉出駅の6番線から」毎時25分と55分に発車します。

(きしのさと・たまで)駅番号:NK-06

●駅時刻表(構内図も):・・駅探・

●駅の解説:Wikipedia(スマホ・パソコン)

●時刻表:・・(=冊子型時刻表形式で表示可能)
●検索したら動画が見付かりましたので、貼っておきます。

「高野線1番ホーム[※**]→6番線への乗り換え」風景()

岸里玉出→汐見橋の前面展望。いわゆる「かぶりつき」()

┗芦原町駅到着シーンは、再生開始から8分頃。

◎ワンマン運転のため、車掌は乗務しません。

※**:橋本・北野田・中百舌鳥(なかもず)・泉北ニュータウン方面からお越しの方は、

堺東駅で「各停」に一旦乗り換え。

岸里玉出駅では高野線「2番ホームに」着きますが[]、構造上は動画の風景とほぼ同じ。

▼所要7分。4駅目の「芦原町駅」で降りましょう。
(あしはらちょう)駅番号:NK06-4

【こんな駅です】

●駅時刻表(構内図なし):・・駅探・

●駅の解説:Wikipedia(・)
●南海電鉄創業130周年記念特設サイト「」

┣往年のアイドル・トシちゃん(田原俊彦さん)が歌う「南海体操」の動画も♪
┗南海100駅自慢…芦原町駅の巻(・)

 

◎先ほどの前面展望動画を見る感じ、駅での停車時間が約10秒と短いので、

「降りそびれ」のないよう、ご注意ください。{他の路線では一般的に15~25秒ほど}一両17mの2ドア車両2両編成のワンマン運転で乗客が少ない路線のため、乗降確認はホームに建っている大型ミラーを運転士が「目視するだけ」で済んでしまうから。
◎無人駅です。駅員さんは居ません。{監視カメラは付いているので、ズル(不正乗車)をしたら必ずバレます}
◎PiTaPa以外のICカード(ICOCA・Suica等)の方は、電車に乗る前にカード残高を必ず確認。

足りない場合は、事前にチャージしましょう。
最初に乗る駅の券売機・精算機か、岸里玉出駅で乗り換える際に岸里口(きしのさとぐち)改札の精算機でできます。{電車の中ではチャージできません}
 
▼(岸里玉出から来た場合)電車を降りて、後方の構内踏切を渡り、
▼自動改札機を抜けたら、踏切を渡らずに左奥へ。
ここから会場までは、徒歩約5分(道なりで400m)
▼JR(大阪環状線)のガードを抜けたところの信号を、
アナログ時計の「10時の方角」から来る道が、あみだ池筋になります。
左正面の横断歩道を渡って、
1本だけ植わってる木の右手側の歩道に進んでください。
▼そのまま北へ2つ目の信号角、レンガ色4階建ての1階が会場のcafe Makeです。
 
《帰りにも乗りたいときは、どうする?》
●女性おひとりで、深夜の汐見橋線利用はおすすめできません。
●深夜帯は40分間隔になります。{最終直前のみ35分}

芦原町駅の発車時刻
[2013年(平成25年)10月26日改正時点]
20:51,21:31,22:11,22:46=最終
{・(=冊子型時刻表形式で表示可能)}
 
★最終に乗り遅れた場合は、JR芦原橋駅から大阪環状線に乗って、
新今宮駅で南海電車に乗り換え。

[▲▲]

==========

《7:バスでも来れます》

「」

 大阪シティバス 

[旧. 大阪市営バス …()]

大阪市営バスの全路線は、2018年(平成30年)4月1日より「」が引き継いで運行しています。

路線バスのダイヤ改正が直近に予定されている場合は、

停留所個別ページ(URL)へのリンクが一時的に外れたり、変更されます。

その場合はお手数ですが、交通局ホームページより「停留所名から五十音検索」をお願いします。

●電車・バス総合時刻検索(,)

●大阪シティバス・大阪メトロ(地下鉄) [PDFファイル]
全線が載っているものの他に、営業所単位でも見られます。

29系統は住之江営業所、55系統は鶴町営業所のところをクリック(タップ)。
{Adobe Acrobat Readerをサポートしているブラウザで閲覧可能}

●主要なバス乗り場の
平面図でのりば位置を確認後、発車時刻表の画面へそのまま勧めます。

—–
《7-2:大阪市営バスの乗り方》
●「後ろ乗り・あと払い」方式で、運賃は210円・小児110円均一。

(市バスでは「乗車料金」と呼びます)
中央(後ろ)のドアから乗って、降りるときに支払う。

現金・紙の回数券・回数カードと、全国10種類の交通系ICカードが使えます。

※スルッとKANSAIカードは2018年1月末で使用停止。…残額は発行会社の駅窓口で払い戻し中。

●回数カードをICカードかお使いの方でしたら、「バス~バス」「バス~地下鉄」「地下鉄~バス」の乗り継ぎ時に、一定の条件で乗り継ぎ割引が受けられます。
※現金払い(きっぷ・紙回数券)での乗り継ぎ制度は、消費税率改訂時(5%→8%:2014年[平成26年]4月)に廃止。

—–

【7-3:大阪駅前(梅田)からは?】

▼JR大阪駅の南口改札・御堂筋口改札からの場合
▼(以前、タクシーのりば[※]があった場所)

阪神百貨店が見える、コインロッカーの前に行き、
▼右側の大丸(サウスゲートビルディング:旧.アクティ大阪)のほうに回って、
▼いちばん奥の[※**]から発車する、55系統「鶴町四丁目ゆき」にご乗車ください。

◎時刻表:局公式{全停留所ぶんは},NAVITIME

▼途中、堂島大橋[グランキューブ大阪]・あみだ池筋を経由して、
「赤手拭稲荷前(あかてぬぐい・いなりまえ)」で下車、徒歩3分。

{大阪駅前から所要約26分※。毎時2~3本運行}

※2月13日以降、堂島大橋改良工事による迂回運行のため5~10分程度、所要時間が延びる見込み。

—–
※**:この4番乗り場からは、扇町通り・寺町通り・南森町・京橋・鶴見を通って地下鉄門真駅へ行く36系統にも乗れるので、沿線のライブ会場{イオンモール鶴見緑地,京橋セブンデイズなど}へ行くのにも便利。
本数も多くて(10~12分間隔)、乗り換え要らず。タクシー代よりは安くつきます。
※**:大阪駅南広場(西口・東口)
造工事で位置が変わりました。
移動時期は、タクシーのりばが2015年2月28日。

バス停は2回に分けて移転後(2015年7月1日と18日)、10月1日に完成。

—–
■市バス「赤手拭稲荷前」停留所

(あかてぬぐい・いなりまえ)から、南へ3分。

●停留所時刻表:(公式),

●29系統南行:なんばバスターミナル(以下、BTと表記)から「地下鉄住之江公園(駅)ゆき」の場合。
●55系統南行:大阪駅前から「鶴町四丁目ゆき」の場合。
{この先の信号で右折するため、「立葉停留所(たてば)」は通過します}

【バス停からの道順】
▼バスを降りたら、前方に進む。(あみだ池筋を南へ350m)

◎停留所の前にファミリーマートがあります。

{ここから先で「青信号のタイミングが合えば」向かい側の歩道に渡ってもok!}

▼200m先にある、「立葉(たてば)停留所[南行き]」を行き過ぎます。

{さっき降りた「鶴町四丁目ゆき」の55系統は、この信号を右折して西へ向きを変えるため

(次の停留所は大浪橋東詰)、このバス停には停まれない}

▼「立葉交差点」を通過。

▼「サンケイ新聞」販売店がある信号を、
▼右折した角が、会場の「cafe Make」です。

—–
■市バス「立葉」停留所(たてば)

から、南へ1分。

 

●時刻表:(公式),

┏{全停留所の時刻表は}
●55系統東行「大阪駅前ゆき」を降りた場合。

{鶴町四丁目発~大正橋(大正駅)経由}

▼バス降りて
▼前方の信号は、手前の横断歩道を左へ渡り
▼産経新聞販売店を右折した角。
 
┏{全停留所の時刻表は}
●29系統北行「なんばバスターミナルゆき」を降りた場合。

{住之江公園駅発~新なにわ筋(阪神高速15号堺線)経由}

▼バス降りて後方70m、
▼産経新聞販売店を右折した角です。

┏{全停留所の時刻表は}
●29系統南行:なんばBT発「地下鉄住之江公園(駅)ゆき」を降りた場合。
《パターン1》
▼バスを降りて、
▼前方の信号を2つ渡ってから右折。
《パターン2》
▼バスを降りて、
▼前方の信号を対角線状に渡ってから、左奥(南)へ。
▼「産経新聞」販売店を、右折した角です。

★参考:復路の「立葉」バス停
夜公演が終わった後では、55系統「大阪駅前ゆき」のバスがありません。
梅田(JR大阪駅)へお帰りの際は、芦原橋駅からJR大阪環状線の電車をご利用ください。

[▲▲]

==========

《2:お店のデータ》

■〔studio&cafe Make カフェ・メイク〕
電話:06-6562-3294

〒530-0047(なにわく・あしはら)
大阪市浪速区芦原1丁目2-6
吉川ビル1階
Google地図 

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ホームページ 

Facebook(・),

●[ウェザーニューズ社]

1時間ごとの気温と天気、風向・風速を確認できます。

傘がいるか?いらないか?服装選びの参考にしてください。(´ー`)ゞ

—–

【特記事項】
●ライブの無い日は、通常のカフェ営業をしています。(8~23時)
●2階から上は音楽(リハーサル)スタジオで、入口とトイレはカフェ(ライブスペース)と共用

●トイレは2階です。

店舗入口はいったところ(喫茶カウンター裏手)の階段でお上がりください。

男女別の個室が1つずつあります。
●専用駐車場はありませんが、お店の前と周辺にはコインパーキングがあります。

[▲▲]

==========

元記事作成[JUGEMブログにて]:14.9.26頃

┗旧URLは ttp://4690ss.jugem.jp/?eid=109

記事公開(アメーバブログへ移転):17.10.2

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ファミマ 安値世界一への挑戦

第二子の性別わかって長女の着ない服など不要になったものもあり

久々にメルカリで断捨離&お小遣い稼ぎしてますニコニコ

でも以前は出品できた株主優待とか、多分以前もダメだったけど普通に売れた医療機器とか、化粧品の業務用テスターとかが、、
出品ダメになっていた。。ガーンガーン
しかもなかなかの監視体制でうっかり出品しても、閲覧者ゼロのままなので、なにかしら本部でセーブかけているようですびっくりびっくりアセアセアセアセ(知らずに出品してしまった。よかった〜ユーザー停止とかならなくて)
とりあえず株主優待はラクマなら大丈夫のようですが…
逆に増えている機能も!!
出品物の写真とっただけで、「これはwiiの〇〇というソフトですか?」とか「レディース腕時計ですか?」ときいてくれる機能が増えていた
!なんでわかるんだろう。すごい。
それに前はコンビニだとファミマだけしか使えなかった匿名配送が、セブンやローソンでもできるように。
これは助かる!!
そんなんで今日、出品したものが売れたので郵便局に出しに行ったら、郵便の列に並んでる若い女性数名はみんなメルカリでしたびっくりびっくり
気になってメルカリの株価見てみたらまだ下がりそうな感じ。監視項目に追加しておきましたニヤリ

最近メルカリご無沙汰の方も是非またのぞいてみてくださいルンルンルンルン

ファミマのお買い得を探すなら楽天市場

夜分の更新でごめんなさい。

まちこです。
通知うるさかったらOFFっといて下さいねー
さて、散々以前にダンナは
ハイブリッドドリーマーだと書きましたが
未だハイブリッドドリーマーっぷりが健在!!
それに加えて若干拘禁症状ありかな?
もう留置所に4ヶ月以上いますから。
なので、保釈金やら私への借金を返す為
どこの誰やらわからんやつに
借金申し込もうとしてらっしゃいました。
ので!
キツイ指摘を普通の雑談と一緒くたにして
手紙おくってさしあげました。
私の手紙の要約としてはこうです。
雑談はのぞきます。
やった事がやった事やから
保釈金使うくらいなら被害弁済でしょ。
私も保釈金の頭金用意してあげられないし。
(貧乏なのでw)
それに組織犯罪で共犯者わからん状態で
保釈は難しいんやないかな?
それに借金してどないすんねん
返すの私やん?結局。
あと、出所後自営(コンビニ)やりたいから
資料くれっていうけども
資料くらい集められるけど
もうコンビニ、飽和状態やないんかな?
ドンキ型ファミマとか訳わからん
楽しそうなもんまで出来てんで?
そんな甘ないで?
って送りました。
したら手紙しばらく途絶えて
一昨日かな?
ペラッペラなうすーい手紙が届きました。
要約は以下です。
保釈金は知人に借りようと思ってました。
保釈叶えたらお前に返す金も用意出来るかな
と思ってました。
でも辞めときます。
コンビニも諦めます。
まだ懲役にも行ってないのに
俺は何を考えてたんだろう。
あと、頼んでた楽器の値段とかもう
調べなくていいです。
差し入れも何にもいらないです。
以上要約。
・・・・・
何をいじけてんねん!!
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
それとも私が言い過ぎた??
だったら特殊詐欺なんかやらんかったら
よかったんちゃうん?
なんなん?
どないしたらええんかわからんわ!!
と、思いつつ
コンビニの資料はともかく
(表向きはええ事書いてるHPしかないし)
楽器の値段調べて
言い過ぎたと宥めた手紙送りました。
中の人の扱いは難しい。
出所後の夢までは奪えないなと
思いました。
私が間違ってるんやろか?
ここ読んでくださった方
批判やら同意な意見やらよかったら下さい。
ほんま、どないしたらええんや。
わからん。ほんまわからん。


ファミマ 関連ツイート

RT @jkfbhwagyu0618: チケットお譲り
THE PLAN9 芝居座~其の弐~「共演、ダメ。ゼッタイ。」
2018年09月28日(金)19:30開演
HEP HALL
F列1枚 クレカ決済済み ファミマ未発券 3608円
ダブルキャストのアインシュタイン回です
お…
85票もみんなありがとうだよ〜
結果は僅差でファミマが多かったね https://t.co/0MXzlGjEAT
RT @_yuzup0n: ファミマの向かいにファミマがなんだ、大須はタイステの向かいにタイステやぞ https://t.co/7BBxHNyJct
RT @SoflesUni: ファミマにてwwワロタwww http://t.co/uUgpIDHR10
 2018/08/25 20:21 ppo36

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