男性を虜にするディテールをプラス。
こんにちは。
青山ショウダイです。
貴女は、彼への希望、不満、などをきちんと伝えていますか？
また、どのように伝えていますか？
たとえば
もう少し連絡がほしい、
もう少し逢いたい、
あなたが女友達と出かけるのがイヤ、
不満をあげればキリはないですが、どうしても話し合いたいことってありますよね？
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彼への不満の伝え方
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多かれ少なかれ、彼に不満に思うことってありますよね？
どのように彼に伝えていますか？
もし、伝えられずにいる貴女だとしたら、なぜ我慢しているのでしょう？
勿論我慢すべきことも多々あります。
でも、どうしてもイヤなことまで我慢しているのはなぜですか？
こんなことを言ったら嫌われるなるのでは…
嫌われて別れたいなんて言われたらイヤだ、
そんなこと思ってるからですよね？？
でも、彼の顔色を見て、嫌われたくないからと我慢しいても、いずれそんなあなたへの彼の愛は薄れていきます。
つまらなくなって、魅力を感じなくなっていくのです。
それに、お互い心の距離も縮まらないんですよ。
あなたが別れを避けたいからとおもって我慢したとしても、結果は同じなんですよ。
何も言えずに不満をため込めば、結局別れることになるか、別れないにしても、信頼しあえる関係にはなれないでしょう。
我慢しても彼の愛は落ちていくなら、
言いたいことを伝え合って、信頼関係を構築し、我慢せずに楽しくいられる2人になりたいでしょう？
我慢する必要はありませんよ。
伝え方を間違えないだけでいいんですよ。
男性は、責められると逃げたくなる性質がありますから、伝え方とタイミングが大切ですよ。
もし彼が理不尽にも怒ったり、拗ねたり、別れを口にしたりするようならば、それまでの彼ということです。
男性は、大切な女性のためなら、頑張ろうとしてくれるものですからね。
頑張ってもくれない彼なら、あなたは一緒にいて幸せですか？
でも、してくれて当たり前ではないですよね？
つきあっているんだからやってよ、じゃないですよね？
わたしの気持ちをわかってよ！じゃないということ。
たとえば、もう少し連絡がほしいのなら、
「どうして連絡してくれないの？もっと連絡してほしい」
って伝える女性がいますが、論外です（笑）
してくれないことを責めている以外のなにものでもありません。。。怖いです。。。
Why don’t you 〜？
あなたはどうして〜してくれないの？
ではなく、
I would be glad if you 〜
I hope you 〜
わたしは、あなたに〜してほしいんだけど、、
ですね。
違いがわかりますか？？
英語だと主語がはっきりしているのでわかりやすいでしょ？？
そう、
主語が、I であること、が大切なんです。
あなたはなぜしてくれないのか？
ではなくて、
わたしは、〜してほしいと望んでいる
わたしは、〜してくれたら嬉しい
わたしが、どうしたいか、
わたしが、どうしてほしいのか、です。
いつも言っていますよね（笑）
彼はあなたの脇役でいいんですよ。
だから、彼がどうとかじゃないんですね。
あなたが、どうしたいのか？
あなたが、どうしてほしいのか？
結局は、すべてあなた次第なんですよね！
ほんとに、すべてシンプルなんですよ。
難しく、複雑に、難解に、ゴチャゴチャにしているのは、全部あなたの、マイルール、価値観、思い込みなんです。
シンプルに考えるといいですよ。
そう考えられるようになると、悩みもなくなっていくし、連絡もうまくいくようになりますよ！
力を抜いていけば、すべてうまくいきますよ〜
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ショウダイ
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思考実験としての男性を虜にする
こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事の鈴木梨沙です。
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インストラクター２期 満員御礼！
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料理をするのに
２時間かかってしまいます。
料理を効率よく、
かつ時短でする方法はありますか？
というご相談をよく受けます。
１週間分の料理を週末に
一気に作って作り置きする分には、
２時間くらいかかっても仕方がないと思います。
しかし、
１回１回の食事の度に
２時間くらいかかってしまうと、
確かに食べる前にどっと
疲れてしまいそうですよね。
ちなみに私は
あまり作り置きするタイプではなく
１回１回食べたいものをその都度作る派なので、
だいたい１回にかける
料理を作る時間は約30分です。
慣れもありますが、
そこそこ手際よくできる方
だとは思っています(^^;
そこで、
私が料理を効率よく、
かつ時短で行うために
意識しているポイントを
あくまで私流ですが
簡単にお伝えさせていただきますね♡
それは、
①火口はガスコンロ、オーブン、
魚焼き器、トースター、生、
と重ならないように分担すること♪
②同じ食材で、複数のおかずを作ること♪
ガスコンロが３口あったとしても、
ガスコンロだけを使って
料理をしようとすると
どうしても時間がかかってしまいます。
そのため、ガスコンロで
火を使う調理をしている間に、
オーブンや魚焼き器、トースターなど
他の調理器具もフル活用して
同時進行させるんです♡
例えば私が
いつもやっているのは、
ガスコンロ１：圧力鍋で玄米を炊く
ガスコンロ２：具沢山のお味噌汁を作る
ガスコンロ３：煮物などその他のおかずを作る
オーブン(ヘルシオ)：魚を焼く
生：サラダや冷奴など火を使わない調理をする
といった具合に。
そうすると、
玄米を炊いている間に
他のコンロで
茹でたり煮たりと他のおかずをつくり、
オーブンでは魚を焼き、
隙間時間でサラダや冷奴などの
生物の準備もでき、
だいたい玄米が炊き上がる30分以内に
すべての料理が完成します♪
また、 同じ食材で
複数のおかずを同時に作れば、
食材をあまらせずにまんべんなく使い、
かつ料理も時短にできます♪
例えば、にんじんであれば、
塩漬け
お味噌汁
きんぴら
ひじきの煮物
サラダ
といった具合にすべての料理で
使っちゃうんです^ ^
そうすると、
冷蔵庫からいちいち
あれ出して〜これ出して〜
また閉まって〜と
キッチンがごちゃごちゃになるのも
防げますよ^ ^
料理上手は段取り上手♪
ガスコンロで炒める、焼く、煮る、以外に、
オーブン、魚焼き機、トースター、生、など
他の調理器具も同時平行でうまく活用したり、
食材の使い道を工夫することで、
料理の時間が短縮できますよ〜^^
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