平等主義の崩壊と男性を虜にするの勃興について

こんにちは。

 

日本ビューティーフード協会

代表理事の鈴木梨沙です。

 

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

＜＜サービス内容一覧＞＞

 

■個別カウンセリング

2016年３月〜2019年4月まで満員御礼！

→ご予約状況は

 

 

■１日集中ビューティーフード発酵マイスター認定講座

第１回目満員御礼！

→過去の開催レポは

 

 

■２日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座

第１回目満員御礼！

→過去の開催レポは

→次回開催については

 

 

■３ヶ月コース ビューティーフードアカデミー（旧美女養成スクールTheVenus）

2016年４月-2019年現在まで満員御礼！

→過去の開催レポは（卒業生300名以上）

→受講生の変化は

→新規入会をご希望の方は

 

 

■６ヶ月コース インストラクター養成講座

インストラクター１期 満員御礼！

インストラクター２期 満員御礼！

→過去の開催レポは

→３期募集については

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

 

 

料理をするのに

２時間かかってしまいます。

 

料理を効率よく、

かつ時短でする方法はありますか？

 

 

 

というご相談をよく受けます。

 

 

 

 

 

 

 

１週間分の料理を週末に

一気に作って作り置きする分には、

２時間くらいかかっても仕方がないと思います。

 

 

 

 

しかし、

１回１回の食事の度に

２時間くらいかかってしまうと、

確かに食べる前にどっと

疲れてしまいそうですよね。

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに私は

あまり作り置きするタイプではなく

１回１回食べたいものをその都度作る派なので、

 

 

 

 

だいたい１回にかける

料理を作る時間は約30分です。

 

 

 

 

 

 

 

 

慣れもありますが、

そこそこ手際よくできる方

だとは思っています(^^;

 

 

 

 

そこで、

私が料理を効率よく、

かつ時短で行うために

意識しているポイントを

あくまで私流ですが

簡単にお伝えさせていただきますね♡

 

 

 

 

 

 

 

 

それは、

 

①火口はガスコンロ、オーブン、

魚焼き器、トースター、生、

と重ならないように分担すること♪

 

 

②同じ食材で、複数のおかずを作ること♪

 

 

 

 

ガスコンロが３口あったとしても、

ガスコンロだけを使って

料理をしようとすると

どうしても時間がかかってしまいます。

 

 

 

 

そのため、ガスコンロで

火を使う調理をしている間に、

オーブンや魚焼き器、トースターなど

他の調理器具もフル活用して

同時進行させるんです♡

 

 

 

 

例えば私が

いつもやっているのは、

 

 

ガスコンロ１：圧力鍋で玄米を炊く

ガスコンロ２：具沢山のお味噌汁を作る

ガスコンロ３：煮物などその他のおかずを作る

オーブン(ヘルシオ)：魚を焼く

生：サラダや冷奴など火を使わない調理をする

 

 

といった具合に。

 

 

 

 

そうすると、

玄米を炊いている間に

 

他のコンロで

茹でたり煮たりと他のおかずをつくり、

オーブンでは魚を焼き、

 

隙間時間でサラダや冷奴などの

生物の準備もでき、

 

だいたい玄米が炊き上がる30分以内に

すべての料理が完成します♪

 

 

 

 

 

 

 

また、 同じ食材で

複数のおかずを同時に作れば、

食材をあまらせずにまんべんなく使い、

かつ料理も時短にできます♪

 

 

 

 

 

例えば、にんじんであれば、

 

 

塩漬け

お味噌汁

きんぴら

ひじきの煮物

サラダ

 

 

といった具合にすべての料理で

使っちゃうんです^ ^

 

 

 

 

そうすると、

冷蔵庫からいちいち

あれ出して〜これ出して〜

また閉まって〜と

キッチンがごちゃごちゃになるのも

防げますよ^ ^

 

 

 

 

料理上手は段取り上手♪

 

 

 

 

ガスコンロで炒める、焼く、煮る、以外に、

オーブン、魚焼き機、トースター、生、など

他の調理器具も同時平行でうまく活用したり、

食材の使い道を工夫することで、

料理の時間が短縮できますよ〜^^

 

 

 

 

【関連記事】

 

 

 

 

 

 

 

 

※現在1500人以上が購読中！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

青山ショウダイです。

 

今日は、COSTCOで、ビーフガーリックライスを買ってみました。

が・・・家族中からブーイング・・・

家族の味覚がおかしいのでしょうか？
それとも味付けがおかしいのでしょうか？

 

 

味がおかしいのも思い込みなのか、幻か？と笑いつつ、残ったガーリックライスの行方を模索中・・・

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

『執着なんか手放して、もっともっと愛されよう！』

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

さてさて、今日は、おそらくみなさんがしてしまっているであろう『執着』を手放して、もっと愛される女性になりましょう！と言うお話です。

もし、貴女が今の恋愛で苦しい、結婚生活が辛い、と言うのであれば、それは愛着ではなく、『執着』です。

いろんなブログを読まれている貴女なら、執着してはダメ、執着は彼に嫌われる、と目にしたことがあるでしょう？

でも、ダメと言われると、執着はしてはいけないもの、と思っていませんか？

愛とは、温かいもの、幸せなもの、楽しいもの

不安や、辛い気持ちが出てきたときに、貴女はその感情をどうしていますか？

「ダメダメ！こんなこと思っちゃ！！」って、自分に無理矢理言い聞かせていたりしますか？

執着してしまう自分がダメ、執着してしまうのはいけないこと！と、執着の気持ちが出てきたときに、必死に抵抗したりしていないでしょうか？

でも、抵抗する、と言うことは、ますます執着のドツボにはまってしまうことになりますよ。

 

 

そんな時の貴女の視点の変え方を、今回のメルマガでお伝えしています。ぜひお読みください！

 

みなさま、素敵な連休を〜！
ショウダイ

 

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

 

 

 

メールセッションの空き枠が、あと１名様になりました。

 

 

 

※ ２名様 あと1名様です！

　ご連絡を頂きました先着順となりますのでご了承ください。

 

\30,000   →   ￥20,000   

 

 

お問合せもこちらからどうぞ↓

 

 

 

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡. .｡.:*゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡. .

 

 

★ 彼を虜にして、永遠に愛され続ける為に知っておきたい男性の7つの性質！　無料のメルマガです。

 

彼を虜にしたい貴女は、ぜひ読んでみてくださいね！

 

 

 

下記のメルマガは５夜に渡って配信致します。是非貴女の恋愛にお役立てください！

 

 

 

※ しばらくしても自動返信メールが届かない方、翌日の夜迄にメルマガが届かない方は、大変お手数ですが、ご連絡下さいませ。

 

 からのメールを受信していただけるように設定をお願いいたします。

 

 

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡. 

 

 

セッションの詳細は、下記のメニューからご覧ください。

お問い合わせもご遠慮なくどうぞ。

 

 

恋愛の悩み、都合のいい女からの脱却、依存、執着、不倫、W不倫、モラルハラスメント、罪悪感、ブロック解除、自爆、復縁、などのご相談をお受けしております。