中性脂肪をよりお手頃なお値段でお届けします
こんばんは！
西八王子の浅川のほとりの一軒家で
「アンチエイジングベジキュイジーヌ ハレノヒ食堂」をやっています
アンチエイジングベジ料理クリエイターのきゃしーです。
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ただいま、HPに関しては、新規作成中につき、しばらく閉鎖を
させていただきます。
いいものを作れるように練っておりますので、ご迷惑をおかけ
いたしますが、新規オープンをお楽しみに～♪♪
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さて、昨日は、７月の『アンチエイジングべジ料理教室』２日目、週末チーム♪
台風の予報の昨日、ご心配な方もいらっしゃった中、昨日の昼間は大丈夫と判断し、強行決定しましたが、
みなさんいらしていただいて有り難かったです～！！
１時間早めて、台風もまだ激しくないうちにお帰りになったので、みなさん無事に帰宅され、ホッとひと安心、、
いらしたみなさんは、こちらのみなさん。
最近「ハレノヒポーズ」が決まったので、（手と足を使って、「ハレ」を表現！笑）
みんなでポーズを決めてみましたが、みんなてんでバラバラ過ぎる！！笑
そんなところが面白すぎました～(≧▽≦)笑
それくらいみなさん個性豊かな方々ばかり✨✨
カクテルもっておすまし、、笑
今月のテーマ『憧れの白美肌へ』
メニューは、こんな感じです。
↓↓↓
スイカのガスパチョは、簡単にできて、夏のおもてなしにもぴったり！
スイカは、美白にとても効果があるんです！
桃のカルパッチョもそうです！火を使わないのは夏の料理の小技ですね♪
桃は、お肌を潤す効果もあり、女性性も高めてくれます。
とうもろこしのスフレ
こちらも混ぜて焼くだけ！の簡単メニュー！！
夏の濃厚とうもろこしを味わえるメニューです✨✨
とうもろこしもお肌を潤してくれる効果があるんです。もちろん、デトックス効果も♡♡
アボカドの冷製ポタージュ
こちらも！！火を使わない夏のスープの代表！
簡単な材料でできて、美肌だけでなく肩こりなどにも効果的！
メインは、黒豆納豆と雑穀のタコライス ハレノヒ風
こちらは、黒豆納豆やテンペ、デトックスカレー、雑穀、大豆ミート、アボカド、トマト、玄米、などなど
具材をたくさん使っています！
そしてデザートは、
１品目は、タイガーナッツの杏仁豆腐 バタフライピーのジュレ
タイガーナッツは、超スーパーフードで、デトックス効果も抗酸化作用も高く、
パワーが凝縮しています！そして、レジスタントスターチが入っており、
ゼラチンとか固めるものを使わなくても固まる性質があり、
美腸効果があるという優れもの！！
デザートもう１品は、
こちらも超簡単(≧▽≦) トマト丸ごとソルベ はちみつかけ
トマト丸ごと凍らせて、はちみつとアマレットとシナモンをかけるという超簡単メニュー！
でも簡単なのに、美肌にも効果あり、いちごのように甘くて美味しいのです✨✨
バタフライピーのジュレ、すごく色が綺麗ですよね～✨✨
バタフライピーは、抗酸化作用がものすごく高く、中性脂肪にも働きかけてくれるという
優れものなのです✨✨
納豆やテンペなどのたんぱく質やトマト・スイカ・アボカド・桃など、
美白・美肌効果のあるもの勢ぞろいです☻
デトックス報告も、すでにたくさんいただきましたーーーー！！
みなさんの体質が理想のものになりますように～✨✨
３回目（好評により追加日程）は、８月１８日（土）になります。
この日は、満席ですが、キャンセル待ちもできますので、お問い合わせください。
次回のアンチエイジングべジ料理教室は、
９月はお休みさせていただきます。
１０月と１１月に
『秋のアンチエイジングレッスン』
やります！
テーマは、
『PMSと冷え症改善レッスン！』
女性にはつきもののPMSと冷え性。
この二つは、関係性があるのです。
そんな体質改善の講座 ＆ 料理レッスン
のダブルレッスン！！
日程は、
１０月２２日（月）・３１日（水）
１１月１０日（土）・１１日（日）
時間は、１１：００－１５：３０
になります！
いつもブログにご訪問いただきありがとうございます♪
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アンチエイジング・ベジキュイジーヌ
ハレノヒ食堂」
●アンチエイジング・ベジ料理教室スケジュール●
７月レッスン
テーマ「憧れの白美肌へ」
２８日（土）☞満席
◎７月レッスン、各日定員超えのお問合せ多数のため
８月１８日（土）に追加レッスンを行います！⇒満席（キャンセル待ちできます）
場所 ： アンチエイジングベジキュイジーヌ・ハレノヒ食堂
中央線「西八王子」駅にお迎えに伺います）
時間 ：１１：００～１５：３０
レッスン料：６０００円
（レシピ・レッスン料、食材費、ハーブティ代）
※少人数制となりますので、とりあえず枠をおさえて後でキャンセルされるというお考えの方は固くお断りいたします。
また、販促活動・宣伝活動などに利用されることも固くお断りいたします。どうぞご理解くださいm(__)m
※３日前よりキャンセル料が発生しますので、詳しくはご確認ください。
●アンチエイジングフードマイスター協会
「ジュニアマイスターレッスン」 当日、ディプロマ授与されます！
次回 ９月１４日（金）１０：００－１６：００
詳しくは☞ジュニアマイスターレッスン詳細
西八王子・きゃしーレッスン詳細
●４月からレストラン再開いたしました！！
メニューは、
●旬のベーシックコース ６５００円
●腸から大掃除！「ダイエタリーディープクレンズコース」７５００円
●体質改善カスタマイズコース １２０００円
となります。
◎現在、ご予約の取れる日程は、
８月以降は、
８月１０
９月５、２６、２８
１０月４、１０、２４
となります。
●お誕生日会、送別会などの貸し切りパーティも承っております！
お料理はビュッフェ形式のオーガニックべジ料理。
品数や料金など、ご相談に応じます。
お問い合わせは
⇒アンチエイジングベジキュイジーヌ「ハレノヒ食堂」
「野菜料理」＝ピースフル！そして愛情！
Ｗｅ ｌｏｖｅ ｖｅｇｅ！！
美味しい有機野菜を使った、心とからだに嬉しいアンチエイジングな創作料理が楽しめるレストランです。
料理教室やワークショップも行っています。詳しくはお問い合わせください。
↓↓↓
お問い合わせ・ご予約は
アンチエイジングベジキュイジーヌ「ハレノヒ食堂」
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基本的には、水で洗い流せるタイプのクレンジング剤ではなく、界面活性剤の含まれていないオイルを使ってメイクを落とすようにした方がいいです。
クレンジングオイルに、ミネラルオイルの成分が入ってたら、使うのをやめましょう。
炭化水素で、界面活性剤ではないけど、肌に残留して、バリア機能を壊し、潤いを保てない肌になり、あなたの乾燥肌はなおりません！今使っているクレンジングオイルにミネラルオイルが入ってたら、正直捨てて他のを使ってほしいです、
こするのもダメ！
こすると、刺激になるだけでなく、しみ、シワの原因になります。
日焼け止めが必須のシーズンになるので、なるべくなら、オイルの方がいいとおもいます。
特にお肌が敏感な時は、余計な添加物が一切入っていない、オイルを使うことをオススメします。
化粧品子も乾燥性敏感肌で一時期、酸化しにくい、日本人の皮脂に近い成分の椿油を使っていました。
これは、精製されていて、本当に何も肌に合わない方にはオススメです！
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1,458円
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1,053円
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定価は、100ml 1296円 税込！
ピー肌に、ハイブリッドひまわり油は、アトピーを促進するので、今回はオススメしていません。
天然の油と比べても、改良させたモノですので酸化しにくく、
安定性がとても高く刺激がない為、医薬品などにも利用されるなど使用しやすいベース油剤です。
ジオレイン酸ポリグリセリル-10は、オレイン酸酸（オリーブ油の80%を占める脂肪酸）と、グリセリンが結合した成分です。
アトピー肌にも大丈夫なオリーブ油ベースです。
アサイヤシ果実油は、アマゾンのアサイヤシ果実から抽出したもの。抗酸化作用は、赤ぶどうの10倍以上といわれ、保湿やアンチエイジング効果を持ちます。
基本的にほとんど、天然由来（ヤシ、パーム由来）の、非イオン界面活性剤で落とすので、肌の水分だけを残します。
◎トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、
◎ジオレイン酸ポリグリセリル-10、
◎セスキカプリル酸ポリグリセリル-2、
トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ジオレイン酸ポリグリセリル-10、セスキカプリル酸ポリグリセリル-2、トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル、アサイヤシ果実油、ブドウ種子油、オレンジ油、ローマカミツレ花油、トコフェロール、(パルミチン酸/エチルヘキサン酸)デキストリン
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カウブランドオイルメイク落とし
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ミスウェル クレンジングウォーター
・加熱調理に使う油は「オリーブ油」か「キャノーラ油（なたね油）」、生で摂取する場合は「しそ油」か「亜麻仁油」を意識する。
・マーガリンをバターに変える。（マーガリン は、アメリカでは販売禁止。）
・外食では揚げものをなるべく控える。
・甘いものを摂る量を減らす。
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