全てを貫く「人参」という恐怖

全てを貫く「人参」という恐怖

人参の情報をゲッチュ!

おはよ〜ございますラブラブ
さとちゃん地方は晴れ晴れ
皆んな通常通り。
今日のお弁当はね、冷蔵庫を片付けたかったので冷凍しておいた秋刀魚の梅煮や、豚ロースの唐揚げ(味付けして冷凍しておいた物。朝に片栗粉を付けて揚げた)を使ってお弁当を作ったよウインク
秋刀魚の梅煮de和風弁当お弁当

・しらすご飯(ご飯とご飯の間に海苔とオカカを敷いてお醤油たらりしてます)

・秋刀魚の梅煮
・豚ロースの唐揚げ
・あま〜い卵焼き
・蒟蒻と人参の煮物
・枝豆
・くるみジャコ
(所要時間40分)


娘のお弁当お弁当

朝が暗くて…画素が汗



娘は秋刀魚の梅煮が大好き♡娘の拘りは骨まで食べれるように煮る事なの。何故か昔から。必ず食べれる前に、『コレ、骨まで食べれる?』って聞くんです(笑)
秋刀魚の梅煮ダウンダウンダウン
ホーローの小さい容器に入れて冷凍しておきました。ホーローはそのまま火にかけられるから楽ちん ♪ 
皮が剥がれないで骨まで食べれるように綺麗にできたので、電子レンジでチンしちゃうとついつい温めすぎて爆発する可能性があるから、さとちゃん的には火にかけて温める方がいい^_^

息子のお弁当お弁当

最近やたらと、ママのお弁当が美味しい♡美味しい♡と絶賛してくれる坊やラブ


いつも空になったお弁当箱を台所までもって来てくれて
『○○美味しいかった!ありがとうございます!』
って言ってぺこりとお辞儀をしてくれるんですおねがい


昨日も
『ママのチャーチュー(チャーシュー)いっぱい入っていてご飯(炒飯)めっちゃくっちゃ美味しいかったなぁ〜、あっシウマイも美味しかったけど。』

可愛いこと言ってくれちゃって
ママは坊やにメロメロになっちゃうわちゅーちゅーちゅー

そんな坊や、秋刀魚の塩焼きは大好きなんだけど梅煮は初挑戦!食べれるかしら?
二人とも〜
元気に行ってらっしゃーいチューチューチュー
今日のワンコわんわん
最近よくこうして遊んでいるの^_^

あーあ、チビ太のお顔食べられてるわニヒヒ




では良い一日を

人参 世界の非常食になりませんように

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
9月・月曜→
9月・火曜→
9月・水曜→
9月・木曜→
9月・金曜→
10月・月曜→
10月・火曜→
10月・水曜→
10月・木曜→
10月・金曜→
11月・月曜→
11月・火曜→
11月・水曜→
11月・木曜→
11月・金曜→
こんばんは~♡
今週消費期限のアーモンドがありまして、
一気に消費するために、イタリアのスイーツで、
『クロカンテ・ディマンドレ』を作りました~ドキドキ

アーモンドって高いイメージですが、
業務スーパーの「 アーモンド 食塩無添加 270g ベトナム産」だと、大きな袋で、300円ぐらい?
だったはずです(すみません。明日値段確認してきますが、かなりお得です)
材料
アーモンド  100g
●砂糖    100g
●水      大さじ1,5
作り方です
①耐熱ボウルに、●の砂糖を水を混ぜたものをレンジ600W5分30秒加熱します。

5分30秒だったときの状態↓
そのあとはキャラメル色になるまで、10~20秒づつ様子をみながら加熱します。
あっという間に真っ黒こげになるので注意してください~滝汗
臨界点は6分あたりだと思います。ただレンジの性能などによって違うかもしれませんので
5分30秒あたりからご注意ください。
②キャラメル色になった①のボウルにアーモンドをいれ、ざっくり静かに1回のみまぜて
(混ぜこむと結晶化して白くなり失敗します)クッキングシートにしきます。
15分ぐらいすると冷めるので、手でパキパキわったら完成です。
詰め物など取れる可能性があるので、気を付けて食べてください~滝汗

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週刊女性(12月11日号・主婦と生活社)
「残ったアレを片付けレシピ」
栄養士そっち~が担当させていただきました。
こちらからもご購入いただけます。

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CHANTO 10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち~が担当させていただいております。

579円

栄養士そっち~の献立本が発売されましたラブラブ

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準(厚生労

働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

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人参の嘘と罠

先日、フランス人男子と話していたら
今月3回目の日本訪問をするというので
気になっていたことを質問パー
日本の空港についたら感じるニオイある?
フランスにおい?
すると日本人女子から
日本例えば、韓国の空港ではキムチとかー
日本は醤油のにおいっていうよね
フランスうーん…
日本フランスって何かにおうかな?
と彼女。うーん…何かは感じるけど
コレ!っていうのはわからないなー
CDGに慣れちゃったのかな?
いやそんなはずはないが…
すると在パリ8年の日本人の彼女が
日本一時帰国で日系の飛行機に乗ると
おかきのにおいを感じる
おかき?!おせんべいとか?
日本毎回感じるんだよねー
おつまみに出るからかな…
塩と油と醤油系のにおい?
やっぱり醤油強め??
いや醤油のにおいが壁に染み付いてる?
もう1人加わってざわつく日本人たち。
するとフランス人男子が…
フランス成田空港のにおいがする
日本日本
そりゃそうよそんなのわかってるよ…と
再びざわつく日本人たち。
もう1人のフランス人男子も
フランスあー、なるほどね
日本日本
フランス説明できないけど成田は成田のにおい。
あー、成田空港着いたらこれだよねって。
日本壁のにおいとか?
フランスそうじゃなくてさー汗
成田は成田のにおいがするんだってば
あー、それは私がCDGに着いた時に説明できないけど感じるやつと同じだね
韓国ならキムチとかキムチとかキムチとか
韓国ニンニク、発酵食品、プラス高麗人参
って明らかににおい強めな軍団だから
わかりやすいんだろうなあ。
バリに行った時は
空港降りたらお香のにおいがすごくて
荷物全部がお香の香りになって
あー、バリだなあ
帰国してからもしばらく反芻していたなー
アメリカは兄宅のアパートに行くと
フロアごとにランドリーがあるから
洗剤の香り〜外国の〜
って思うんだよなー
あと、強めの香水のにおいもあるある系
でも空港のにおいは
人のにおいがメインな気がするから
日本人に染み付いた醤油の香り?
日本の羽田、パリのCDG、
次回は着いたらもっとしっかり
クンクンクンクン…
におってみよう。わかるかな。
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人参 勝利のために性能は進化する

お友達「週末、クリスマスパーティーを友達とやるんだけど、メニューは何がいいかな?」ってさ。12月に入るとクリスマスパーティーだらけです。

いいのがありますよ~!!激安系クリスマスパーティーメニュー、一気に行ってみよ~!!

まずは、前菜です!!メインの前の前菜です。お腹いっぱいになるものがいいよね~!!

前菜は、チーズフォンデュがお得です!!

チーズフォンデュ鍋がなくてもフライパンですぐに作れます!!しかもいつまでも固まらずとろとろで濃厚で美味し~!!カセットコンロで温めながら食べるので、チーズも具もずっと熱々で~す!!

レシピはこちら~!!

↑↑

<材料>4人前

・ブロッコリー(小房に分ける)    1/2株

・人参(5㎜の厚さに輪切り)     1/2本

・鶏もも肉(12等分に切る)      1枚

・食パン(6枚切りをそれぞれ9等分に切る)  3枚

・牛乳            200㏄

・片栗粉          小さじ2

・ピザ用チーズ      150g

(A)

・鶏がらスープの素    小さじ1/4

・バター           10g

・おろしにんにく      小さじ1

<作り方>

【1】 材料を準備する。ブロッコリーとニンジンを耐熱皿に入れ、水(大さじ1)をふりかけてふんわりとラップをして600wの電子レンジで4分ほど人参がやわらかくなるまで加熱する。26㎝のフライパンに鶏肉を入れて塩(小さじ1/4)をもみ込み、皮目を下にして、強火で熱しパチパチと音がしたら弱めの中火にして蓋をして2分ほど焼き、焼き色がついたらひっくり返して蓋をして2分焼き、いったん皿に取りだす。

【2】 フォンデュチーズを作る。【1】のフライパンの汚れをふき取り、火を消した状態で牛乳と片栗粉を入れて木べらでよく混ぜ、片栗粉が完全に溶けたら中火にかけ、木べらで2分ほど混ぜてとろみがついたら弱火にしてチーズを加え、チーズが溶けたら(A)を入れる。バターが溶けたらココットに入れる。

【3】 盛り付ける。【2】のフライパンを洗って、真ん中に【2】のココットをおき、その周りに野菜やパン、鶏肉をのせてでき上がり。カセットコンロにのせて弱火にかけて温めながら食べる。

☆ポイント☆

・片栗粉はフライパンの中で牛乳に溶かすので、だまにならないように必ず火を消してフライパンが熱くない状態で入れて、牛乳に完全に溶かしてから火にかけてください。フォンデュチーズに片栗粉を少し入れることでいつまでもとろとろです。

・フォンデュチーズの味はコンソメよりも鶏がらスープの素の方がまろやかで美味しいです!!

お次は、ピザが食べたいです!!でも作るのめんどくさ~い!!最高に簡単で安いピザがあります!!

食パンツリーピザです!!

ピザはソースが大事です!!私のピザは、ケチャップ(びゅ)+醤油(チョロ)+砂糖(ちょっと)で美味しいピザソースになります!!

そしたら、お次はメインです!!

やっぱり、クリスマスは照り焼きチキンです!!

骨付きじゃなくても、タレが美味しいから激安チキンで十分美味し~!!

骨付きじゃなくても丸ごとなら噛み応え満点!!

1人1枚食べられて幸せです!!

そして、最後は、ケーキです!!作るのがめんどくさい~!!

そしたら、スーパーの激安ロールケーキを2本、買ってこよう!!

ロールケーキを積み重ねて、美味しい生クリームとイチゴをのせたら高級スイーツです!!

めっちゃ豪華になります~!!

今週末、クリスマスパーティーがある方、頑張ってください!!


下差しこちらの記事もチェック

チャレンジ!!

納豆の美味しい食べ方キョロキョロ虫めがね 

〈 前半 

① 納豆+

② 納豆ごはん+

③ 納豆+ まさかの結果に…!?

④ 納豆ごはん+

⑤ 納豆ごはん+

〈 後半 〉 右差しから 


☆まるで小籠包です!!大人気の爆汁肉餃子はこちらです~↓↓

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人参 改革はいつもここから

毎日、晩ごはんの献立を考えるのって、意外と大変ですよね~!?

なので、私は常に簡単で美味しいレシピを探していて、時間があるときは、よくレシピサイトをチェックしています。ウインク

今日は、頻繁に利用しているレシピサイト「クックパッド」で大人気のレシピ「」を紹介します。キラキラ

何度リピしたか分からないほど我が家の定番になっています!!

少しでも野菜を多く…と思い、いつも人参も入れちゃってます。

材料を切って、炒めて、ソースを絡めるだけ!というシンプルさにも関わらず、激ウマです。ラブ

とってもご飯に合うのですが、私はワインを飲みながら晩ごはんを食べるのが好きなので、以前から基本、夜は炭水化物なしで、たっぷりのサラダやおかず中心の食事です。

(外食したり、カレーやパスタのときは少し食べますが…)

その変わり、ご飯類は朝ごはんや昼ごはんにしっかり食べてます。ウインク


人参 関連ツイート

グリリバのええ声で人参の話するのホント勘弁して
RT @mutsuhou1963: おはようございます。
もち麦雑穀米おむすび🍙
ひょうたん出し巻き玉子
椎茸明太マヨチーズ焼き
青梗菜人参巻きカニカマ餡掛け
豆腐ハンバーグ うずらのせ
グリーンサラダ🥗
弁当、妻作。
週末 雪☃️マークが😥 https://t.co/EKL…
RT @chi_chocomint: おはようございます🌞
#旦那弁当 です𓀌

◎オムそば
◎ブロッコリーの胡麻和え
◎しめじのバター醤油炒め
◎厚揚げのベーコン巻き
◎人参と蓮根のきんぴら
◎ハムのお花

麺類のお弁当に挑戦\(´・∀・`)/
冷めても美味しく作るコツとかあ…

@Knnamasu07ok (⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)あぁん
無理矢理食べさせたいし、バレないように人参ピーマンをご飯やデザートに混ぜて愛情注ぎたい(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ϖ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)

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