人参にひとこと言いたい

人参にひとこと言いたい

人参を見ていたら気分が悪くなってきた

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
9月・月曜→
9月・火曜→
9月・水曜→
9月・木曜→
9月・金曜→
10月・月曜→
10月・火曜→
10月・水曜→
10月・木曜→
10月・金曜→
11月・月曜→
11月・火曜→
11月・水曜→
11月・木曜→
11月・金曜→
こんばんは~♡
今週消費期限のアーモンドがありまして、
一気に消費するために、イタリアのスイーツで、
『クロカンテ・ディマンドレ』を作りました~ドキドキ

アーモンドって高いイメージですが、
業務スーパーの「 アーモンド 食塩無添加 270g ベトナム産」だと、大きな袋で、300円ぐらい?
だったはずです(すみません。明日値段確認してきますが、かなりお得です)
材料
アーモンド  100g
●砂糖    100g
●水      大さじ1,5
作り方です
①耐熱ボウルに、●の砂糖を水を混ぜたものをレンジ600W5分30秒加熱します。

5分30秒だったときの状態↓
そのあとはキャラメル色になるまで、10~20秒づつ様子をみながら加熱します。
あっという間に真っ黒こげになるので注意してください~滝汗
臨界点は6分あたりだと思います。ただレンジの性能などによって違うかもしれませんので
5分30秒あたりからご注意ください。
②キャラメル色になった①のボウルにアーモンドをいれ、ざっくり静かに1回のみまぜて
(混ぜこむと結晶化して白くなり失敗します)クッキングシートにしきます。
15分ぐらいすると冷めるので、手でパキパキわったら完成です。
詰め物など取れる可能性があるので、気を付けて食べてください~滝汗

人気記事
炊飯器でタルトタタン→
練乳入り『丸ごとスイートポテト』→
ホットケーキミックスで、マックのシナモンメルト模倣レシピ→
「給食の人気メニュー チーズ饅頭」→

「ホットケーキミックスで作る超簡単 メロンパンクッキー」→

竹輪のチーズ磯部揚げ→

葱チーズもち(クックパッドで人気メニュー)→

トイレを掃除しても臭いが気になるときは→

お風呂のカビに「線香」が効く!→

冷蔵庫で卵を沢山収納する方法→

週刊女性(12月11日号・主婦と生活社)
「残ったアレを片付けレシピ」
栄養士そっち~が担当させていただきました。
こちらからもご購入いただけます。

410円
Amazon
CHANTO 10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち~が担当させていただいております。

579円

栄養士そっち~の献立本が発売されましたラブラブ

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準(厚生労

働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

1,296円
楽天

こちらからも、ご購入できます↓(アマゾン)

1,296円
Amazon

覚えておくと便利な人参のウラワザ40選!

お友達「週末、クリスマスパーティーを友達とやるんだけど、メニューは何がいいかな?」ってさ。12月に入るとクリスマスパーティーだらけです。

いいのがありますよ~!!激安系クリスマスパーティーメニュー、一気に行ってみよ~!!

まずは、前菜です!!メインの前の前菜です。お腹いっぱいになるものがいいよね~!!

前菜は、チーズフォンデュがお得です!!

チーズフォンデュ鍋がなくてもフライパンですぐに作れます!!しかもいつまでも固まらずとろとろで濃厚で美味し~!!カセットコンロで温めながら食べるので、チーズも具もずっと熱々で~す!!

レシピはこちら~!!

↑↑

<材料>4人前

・ブロッコリー(小房に分ける)    1/2株

・人参(5㎜の厚さに輪切り)     1/2本

・鶏もも肉(12等分に切る)      1枚

・食パン(6枚切りをそれぞれ9等分に切る)  3枚

・牛乳            200㏄

・片栗粉          小さじ2

・ピザ用チーズ      150g

(A)

・鶏がらスープの素    小さじ1/4

・バター           10g

・おろしにんにく      小さじ1

<作り方>

【1】 材料を準備する。ブロッコリーとニンジンを耐熱皿に入れ、水(大さじ1)をふりかけてふんわりとラップをして600wの電子レンジで4分ほど人参がやわらかくなるまで加熱する。26㎝のフライパンに鶏肉を入れて塩(小さじ1/4)をもみ込み、皮目を下にして、強火で熱しパチパチと音がしたら弱めの中火にして蓋をして2分ほど焼き、焼き色がついたらひっくり返して蓋をして2分焼き、いったん皿に取りだす。

【2】 フォンデュチーズを作る。【1】のフライパンの汚れをふき取り、火を消した状態で牛乳と片栗粉を入れて木べらでよく混ぜ、片栗粉が完全に溶けたら中火にかけ、木べらで2分ほど混ぜてとろみがついたら弱火にしてチーズを加え、チーズが溶けたら(A)を入れる。バターが溶けたらココットに入れる。

【3】 盛り付ける。【2】のフライパンを洗って、真ん中に【2】のココットをおき、その周りに野菜やパン、鶏肉をのせてでき上がり。カセットコンロにのせて弱火にかけて温めながら食べる。

☆ポイント☆

・片栗粉はフライパンの中で牛乳に溶かすので、だまにならないように必ず火を消してフライパンが熱くない状態で入れて、牛乳に完全に溶かしてから火にかけてください。フォンデュチーズに片栗粉を少し入れることでいつまでもとろとろです。

・フォンデュチーズの味はコンソメよりも鶏がらスープの素の方がまろやかで美味しいです!!

お次は、ピザが食べたいです!!でも作るのめんどくさ~い!!最高に簡単で安いピザがあります!!

食パンツリーピザです!!

ピザはソースが大事です!!私のピザは、ケチャップ(びゅ)+醤油(チョロ)+砂糖(ちょっと)で美味しいピザソースになります!!

そしたら、お次はメインです!!

やっぱり、クリスマスは照り焼きチキンです!!

骨付きじゃなくても、タレが美味しいから激安チキンで十分美味し~!!

骨付きじゃなくても丸ごとなら噛み応え満点!!

1人1枚食べられて幸せです!!

そして、最後は、ケーキです!!作るのがめんどくさい~!!

そしたら、スーパーの激安ロールケーキを2本、買ってこよう!!

ロールケーキを積み重ねて、美味しい生クリームとイチゴをのせたら高級スイーツです!!

めっちゃ豪華になります~!!

今週末、クリスマスパーティーがある方、頑張ってください!!


下差しこちらの記事もチェック

チャレンジ!!

納豆の美味しい食べ方キョロキョロ虫めがね 

〈 前半 

① 納豆+

② 納豆ごはん+

③ 納豆+ まさかの結果に…!?

④ 納豆ごはん+

⑤ 納豆ごはん+

〈 後半 〉 右差しから 


☆まるで小籠包です!!大人気の爆汁肉餃子はこちらです~↓↓

☆YouTubeのチャンネル登録お願いします~!!→

☆Instagramのフォローお願いします~!!→

定番人参から話題 の商品まで。限定キャンペーン実施中

おはようございますニコニコ

今日は、秋ジャガイモの記録です!

9月9日作付けした秋ジャガイモのアンデスレッド!

2畝に合計で18個植えました爆  笑

12月1日の様子↓

茎がダラ~ンと倒れてきました!

葉が枯れ始めた株を試し堀りしてみましたニコニコ

12月1日 アンデスレッド初収穫ですラブ

1株でこの量↓

秋ジャガイモは、今回初めて育てたので、この収穫量は多いのか、少ないのか、よく分からないのですが(笑)

とにかく無事に赤いお顔が見れて、とっても嬉しかったです照れ

残りは、お天気と相談しながら今月中に収穫しようと思います!

お次は昨日の夕ご飯

自家野菜は

丸レッドアンデスレッド

丸レッドディル

丸レッドミズナ

丸レッド紫キャベツ

丸レッドブロッコリー

丸レッドロマネスコ

丸レッドホウレンソウ

丸レッドシュンギク

丸レッドニンジン

アンデスレッドを使って

ジャーマンポテトを作ろうと、時短料理の為、レンチンをしたら~

柔らかくなりすぎてしまったのでタラー急遽テラスからディルを収穫してディル入りポテサラに変身~~滝汗

アンデスレッドをチンしている間に、カットしてしまったウインナーは、ボイルしてお酒のおつまみに(笑)水菜を添えて

自家野菜たっぷりサラダ!

ほうれん草の胡麻和え!

春菊・人参のかき揚げ&くわいの素揚げ!

くわいは、主人が職場で頂いたもの。

夕べは、メニュー変更のハプニングがあったものの、結果美味しく頂けて、大満足なお夕飯でした(笑)

ご馳走様でしたウインク

今日も最後まで、読んで頂いてありがとうございます!

皆さまからのいいね!とても嬉しく思っています!ありがとうございますラブ

皆さまにとって、今日1日が良い日でありますようにピンクハート

クローバーポチっとして頂けると嬉しいですクローバー

人参がある

今夜は 『 なべしゃぶ 第3弾‼️』

「エバラ食品さん×レシピブログさん」の
モニターコラボ企画でプレゼントしていだいた

3種類の「なべしゃぶ つゆ」の中から

【ガーリック油薫る 牛だしつゆ】を使ってみました。



レシピブログさんの
   なべしゃぶレシピモニターに参加中です♪

今回は 豚肉に水菜をクルクル巻いて
   しゃぶしゃぶ しながらいただきます😋
  予め 巻いてるから食べやすい

         『 🐷 巻きしゃぶ➰ 』です‼️

【材料】2人分
♦︎牛だしつゆ 小袋1つ
♦︎お水+お酒 400cc+大さじ2
♢豚バラ肉 200g
♢水菜 1束 (食べやすい長さに切る)
♢お豆腐 1丁
♢人参 適量

[作り方]
①水菜を豚肉で巻く
②土鍋に♦︎を沸かす
③豆腐や人参を入れて一煮立ちしたら
🥢で①をしゃぶしゃぶしながら食べる

✅濃いめの味なのでお水を増やしました。

✅〆は お取り寄せの讃岐うどん😙💕

       🍲お鍋に合わせた献立🍲


   🌀鯖の塩焼き

   🌀小松菜ソテー
     (ベーコン 蓮根 しめじ 人参 コーン)

   🌀大根の甘酢漬け( 昆布 蜂蜜 レモン)

   🌀トマト 🌀常備菜 🌀フルーツ

       😋ごちそうさまでした❤️



 とうとう「ペコリ」が終了しました😢
  寂しけど 最後まで皆んなで盛り上がり
   楽しいペコリライフでした *\(^o^)/*
[5年間で3883投稿 フォロワーさん5770人]

     ❤️ 私の大切な宝物になりました❤️

NEXTブレイクは人参で決まり!!

先日、フランス人男子と話していたら
今月3回目の日本訪問をするというので
気になっていたことを質問パー
日本の空港についたら感じるニオイある?
フランスにおい?
すると日本人女子から
日本例えば、韓国の空港ではキムチとかー
日本は醤油のにおいっていうよね
フランスうーん…
日本フランスって何かにおうかな?
と彼女。うーん…何かは感じるけど
コレ!っていうのはわからないなー
CDGに慣れちゃったのかな?
いやそんなはずはないが…
すると在パリ8年の日本人の彼女が
日本一時帰国で日系の飛行機に乗ると
おかきのにおいを感じる
おかき?!おせんべいとか?
日本毎回感じるんだよねー
おつまみに出るからかな…
塩と油と醤油系のにおい?
やっぱり醤油強め??
いや醤油のにおいが壁に染み付いてる?
もう1人加わってざわつく日本人たち。
するとフランス人男子が…
フランス成田空港のにおいがする
日本日本
そりゃそうよそんなのわかってるよ…と
再びざわつく日本人たち。
もう1人のフランス人男子も
フランスあー、なるほどね
日本日本
フランス説明できないけど成田は成田のにおい。
あー、成田空港着いたらこれだよねって。
日本壁のにおいとか?
フランスそうじゃなくてさー汗
成田は成田のにおいがするんだってば
あー、それは私がCDGに着いた時に説明できないけど感じるやつと同じだね
韓国ならキムチとかキムチとかキムチとか
韓国ニンニク、発酵食品、プラス高麗人参
って明らかににおい強めな軍団だから
わかりやすいんだろうなあ。
バリに行った時は
空港降りたらお香のにおいがすごくて
荷物全部がお香の香りになって
あー、バリだなあ
帰国してからもしばらく反芻していたなー
アメリカは兄宅のアパートに行くと
フロアごとにランドリーがあるから
洗剤の香り〜外国の〜
って思うんだよなー
あと、強めの香水のにおいもあるある系
でも空港のにおいは
人のにおいがメインな気がするから
日本人に染み付いた醤油の香り?
日本の羽田、パリのCDG、
次回は着いたらもっとしっかり
クンクンクンクン…
におってみよう。わかるかな。
↓ランキングに参加中

↑クリックよろしくお願いします

パリの「そとめし日記」割り箸

→「


人参 関連ツイート

*秋刀魚焼いた
*大根鶏そぼろあんかけ
*ナスとピーマン味噌炒め
*お味噌汁(ネギ、人参、えのき)

#夜ごはん報告

今日も残業で遅くなり。でもそぼろあんかけと味噌炒め作り置きで帰ってからは秋刀魚焼いてお味噌汁作っただけ!(ご飯は娘さん)作り置き勉強しよ!

RT @roma09046621216: 外国人参政権絶対反対‼️ https://t.co/ZfyhmUPbl4
よもぎ花粉症はスパイス、セロリ、人参のアレルギーになりやすいの?ショック。マスタード、コリアンダー、クミンなどのスパイスは重症化しやすい。大好きなんだけどセリ科が多いのね #あさイチ
RT @BAtuage: 昨日のラファエルの動画やばそう
・利回り80%の水耕栽培投資の案件
・高麗人参の利回りが42%、国からの補助金がつくから合計80%という謎理論
・利益を出せる理由は他の工場が蛍光灯6本使ってるのにうちは3本だから
・コメント欄では割とみんな乗り気

ち…

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする