人参 新しい世界を創る。

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人参は終わった

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
9月・月曜→
9月・火曜→
9月・水曜→
9月・木曜→
9月・金曜→
10月・月曜→
10月・火曜→
10月・水曜→
10月・木曜→
10月・金曜→
11月・月曜→
11月・火曜→
11月・水曜→
11月・木曜→
11月・金曜→
こんばんは~♡
今週消費期限のアーモンドがありまして、
一気に消費するために、イタリアのスイーツで、
『クロカンテ・ディマンドレ』を作りました~ドキドキ

アーモンドって高いイメージですが、
業務スーパーの「 アーモンド 食塩無添加 270g ベトナム産」だと、大きな袋で、300円ぐらい?
だったはずです(すみません。明日値段確認してきますが、かなりお得です)
材料
アーモンド  100g
●砂糖    100g
●水      大さじ1,5
作り方です
①耐熱ボウルに、●の砂糖を水を混ぜたものをレンジ600W5分30秒加熱します。

5分30秒だったときの状態↓
そのあとはキャラメル色になるまで、10~20秒づつ様子をみながら加熱します。
あっという間に真っ黒こげになるので注意してください~滝汗
臨界点は6分あたりだと思います。ただレンジの性能などによって違うかもしれませんので
5分30秒あたりからご注意ください。
②キャラメル色になった①のボウルにアーモンドをいれ、ざっくり静かに1回のみまぜて
(混ぜこむと結晶化して白くなり失敗します)クッキングシートにしきます。
15分ぐらいすると冷めるので、手でパキパキわったら完成です。
詰め物など取れる可能性があるので、気を付けて食べてください~滝汗

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週刊女性(12月11日号・主婦と生活社)
「残ったアレを片付けレシピ」
栄養士そっち~が担当させていただきました。
こちらからもご購入いただけます。

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CHANTO 10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち~が担当させていただいております。

579円

栄養士そっち~の献立本が発売されましたラブラブ

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準(厚生労

働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

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昨日
ちょっとお寺さんとのやりとりでん?
何度反芻してもん?って事がありまして
これはもうやけ食いしかないヤケ食いしかないわと

スーパーで

見切り品中華麺(2袋で130円ほど)&中華スープの素(150円ほど)
アップこちらのみを買いまして
後はご家庭にあるもので
わたくしの大好物チャンポン麺を作りました爆笑
じゃあ外食しよう!とはならないところがもうね滝汗あせるあせる
コメント欄に住まう賢者さまにチャンポン麺のスープは手作りできるんだよと以前アドバイスを貰っていたのを
試したくて試したくてウズウズしていたんですよねチュー音譜音譜

冷蔵庫にある色々な物をフライパンにポンポン放り込んで炒めまして(ちくわは譲れないわプンプン出汁が凄いもの)

1番固いであろうにんじんがしんなりしてきたら

ガラスープの素
豆乳
オイスターソース
しょうゆ
塩コショー
を上手いこと合わせてスープを作りますニコニコ表現濁すよね〜
煮立ったらを入れて食べ頃になったら

あら簡単自家製チャンポン麺の出来上がり\(^o^)/

豆乳とシャンタンが良い仕事してるわ〜ラブドキドキドキドキ
午前中で帰ってきた義父にも人参を除去して(嫌いなのよ)食わせましたが
何も言わないので美味しかったんでしょう。
ニコニコ心を強く持たないと同居なんかできないわよ

密かに

2人前×2を買っていましたので

出来上がったチャンポン麺は4人前ですよ爆笑具も合わさったら凄い量あせるあせる
だけどみんな(旦那除く)でお腹いっぱい
完食する事ができましたラブ幸せ〜ドキドキドキドキドキドキ
息子もお腹パンパン風船みたいだったわ笑い泣き
私もう毎日チャンポン麺でもいいと思う
アラサー主婦まいわしです
どーもショボーン
さすがに家族の反感を買いそうね真顔
はい。
お寺さんがですね
来春分骨用の御堂を作るんですってーニコニコ
でね〜
これから亡くなる人は骨を分骨堂にもおさめて欲しい
んですってー
ちょっと待って
ウチのお墓とお寺さん300メートル位しか離れてないよ?

間違ってたらごめんなさいね
そもそも分骨って
お墓が遠くにあってお参りに行けない遺族が
自分の家の近くのお世話になっているお寺に
お骨を少し置かせて貰って供養して貰う
または分骨堂でまとめて年に1度
お参りに行けない自分の分まで供養して貰う
ものだと思っていたんですねキョロキョロ
アップこのどれにも当てはまらないのにわざわざ分骨をする意味ってあるの?
お寺さんからお話を聞いて
正直???でした。
そもそもばーちゃんは骨をあちこちに置かれるのに抵抗があるみたいだし(じーさまと一緒に居たいんだって)
本人が嫌だと言ってるんだからと申し上げましたらね
『じゃあ○○さん(死んだばーちゃんの旦那さまつまりじーさま)も分骨にしますか?』

照れ
その時ブチ切れなかった私を褒めてあげたいわ。
私の一存では決められないから持ち帰えらせて下さい、と丁寧にお帰りいただきましたが
後からご近所奥様に畑でこの話題を出しましたら
分骨堂にお骨を入れる際に5万円
年に1度の供養の際に1万円
向こう50年だったか
納め続けるんですってキョロキョロ
何その新しい課金システム。

なんだかなぁ〜よねキョロキョロ

門徒総代さんの意見も聞いて出来れば分骨は避けたいねと
奥様集の意見は満場一致でしたニコニコだよね〜
向こう50年て下手したら息子が払う事になるやん。

余計な苦労させたくないわ真顔
それではまた〜ショボーン



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昨日の夕飯は
いつものお魚に〜
久しぶりにからあげを作ったのですが
小麦粉をこぼしてしまっていつもの2倍の粉が入ってしまい
ボウルの中はひと足早い雪化粧ですよ照れあらキレイ
小麦粉が生肉に触ってしまっているのでまいっか\(^o^)/と塩コショーをパッパッふって
粉っぽいまま揚げましたらね

カラッとお店屋さんみたいになった!!!

びっくりビックリマークビックリマークはてなマークはてなマーク

揚げあがりもベチャッとしてないし

そうかコツは小麦粉と片栗粉の量だったのか( ◉⌓◉ )
おそらく100回は唐揚げ揚げてるけど発見てあるものですねラブ音譜音譜

ついでにサンマもフライにしました口笛

棒カツだと思って1本まるごと持っていった旦那さまが
『おいコレ肉ちゃうやんけ!!!』
結構マジめにキレてきたのですが
ん?ニコニコ
笑顔でニコニコとんかつソースを渡したら黙って食べてくれました照れ良かった
そもそもだなんて私言ってないしニコニコ

ミジンコでもわかる人参入門

おはようございますニコニコ

今日は、秋ジャガイモの記録です!

9月9日作付けした秋ジャガイモのアンデスレッド!

2畝に合計で18個植えました爆  笑

12月1日の様子↓

茎がダラ~ンと倒れてきました!

葉が枯れ始めた株を試し堀りしてみましたニコニコ

12月1日 アンデスレッド初収穫ですラブ

1株でこの量↓

秋ジャガイモは、今回初めて育てたので、この収穫量は多いのか、少ないのか、よく分からないのですが(笑)

とにかく無事に赤いお顔が見れて、とっても嬉しかったです照れ

残りは、お天気と相談しながら今月中に収穫しようと思います!

お次は昨日の夕ご飯

自家野菜は

丸レッドアンデスレッド

丸レッドディル

丸レッドミズナ

丸レッド紫キャベツ

丸レッドブロッコリー

丸レッドロマネスコ

丸レッドホウレンソウ

丸レッドシュンギク

丸レッドニンジン

アンデスレッドを使って

ジャーマンポテトを作ろうと、時短料理の為、レンチンをしたら~

柔らかくなりすぎてしまったのでタラー急遽テラスからディルを収穫してディル入りポテサラに変身~~滝汗

アンデスレッドをチンしている間に、カットしてしまったウインナーは、ボイルしてお酒のおつまみに(笑)水菜を添えて

自家野菜たっぷりサラダ!

ほうれん草の胡麻和え!

春菊・人参のかき揚げ&くわいの素揚げ!

くわいは、主人が職場で頂いたもの。

夕べは、メニュー変更のハプニングがあったものの、結果美味しく頂けて、大満足なお夕飯でした(笑)

ご馳走様でしたウインク

今日も最後まで、読んで頂いてありがとうございます!

皆さまからのいいね!とても嬉しく思っています!ありがとうございますラブ

皆さまにとって、今日1日が良い日でありますようにピンクハート

クローバーポチっとして頂けると嬉しいですクローバー

人参だ。恋をするかもしれない。きれいにならなくちゃ。

おはよ〜ございますラブラブ
さとちゃん地方は晴れ晴れ
皆んな通常通り。
今日のお弁当はね、冷蔵庫を片付けたかったので冷凍しておいた秋刀魚の梅煮や、豚ロースの唐揚げ(味付けして冷凍しておいた物。朝に片栗粉を付けて揚げた)を使ってお弁当を作ったよウインク
秋刀魚の梅煮de和風弁当お弁当

・しらすご飯(ご飯とご飯の間に海苔とオカカを敷いてお醤油たらりしてます)

・秋刀魚の梅煮
・豚ロースの唐揚げ
・あま〜い卵焼き
・蒟蒻と人参の煮物
・枝豆
・くるみジャコ
(所要時間40分)


娘のお弁当お弁当

朝が暗くて…画素が汗



娘は秋刀魚の梅煮が大好き♡娘の拘りは骨まで食べれるように煮る事なの。何故か昔から。必ず食べれる前に、『コレ、骨まで食べれる?』って聞くんです(笑)
秋刀魚の梅煮ダウンダウンダウン
ホーローの小さい容器に入れて冷凍しておきました。ホーローはそのまま火にかけられるから楽ちん ♪ 
皮が剥がれないで骨まで食べれるように綺麗にできたので、電子レンジでチンしちゃうとついつい温めすぎて爆発する可能性があるから、さとちゃん的には火にかけて温める方がいい^_^

息子のお弁当お弁当

最近やたらと、ママのお弁当が美味しい♡美味しい♡と絶賛してくれる坊やラブ


いつも空になったお弁当箱を台所までもって来てくれて
『○○美味しいかった!ありがとうございます!』
って言ってぺこりとお辞儀をしてくれるんですおねがい


昨日も
『ママのチャーチュー(チャーシュー)いっぱい入っていてご飯(炒飯)めっちゃくっちゃ美味しいかったなぁ〜、あっシウマイも美味しかったけど。』

可愛いこと言ってくれちゃって
ママは坊やにメロメロになっちゃうわちゅーちゅーちゅー

そんな坊や、秋刀魚の塩焼きは大好きなんだけど梅煮は初挑戦!食べれるかしら?
二人とも〜
元気に行ってらっしゃーいチューチューチュー
今日のワンコわんわん
最近よくこうして遊んでいるの^_^

あーあ、チビ太のお顔食べられてるわニヒヒ




では良い一日を

人参大好き!いっぱい集めちゃおう!

お友達「週末、クリスマスパーティーを友達とやるんだけど、メニューは何がいいかな?」ってさ。12月に入るとクリスマスパーティーだらけです。

いいのがありますよ~!!激安系クリスマスパーティーメニュー、一気に行ってみよ~!!

まずは、前菜です!!メインの前の前菜です。お腹いっぱいになるものがいいよね~!!

前菜は、チーズフォンデュがお得です!!

チーズフォンデュ鍋がなくてもフライパンですぐに作れます!!しかもいつまでも固まらずとろとろで濃厚で美味し~!!カセットコンロで温めながら食べるので、チーズも具もずっと熱々で~す!!

レシピはこちら~!!

↑↑

<材料>4人前

・ブロッコリー(小房に分ける)    1/2株

・人参(5㎜の厚さに輪切り)     1/2本

・鶏もも肉(12等分に切る)      1枚

・食パン(6枚切りをそれぞれ9等分に切る)  3枚

・牛乳            200㏄

・片栗粉          小さじ2

・ピザ用チーズ      150g

(A)

・鶏がらスープの素    小さじ1/4

・バター           10g

・おろしにんにく      小さじ1

<作り方>

【1】 材料を準備する。ブロッコリーとニンジンを耐熱皿に入れ、水(大さじ1)をふりかけてふんわりとラップをして600wの電子レンジで4分ほど人参がやわらかくなるまで加熱する。26㎝のフライパンに鶏肉を入れて塩(小さじ1/4)をもみ込み、皮目を下にして、強火で熱しパチパチと音がしたら弱めの中火にして蓋をして2分ほど焼き、焼き色がついたらひっくり返して蓋をして2分焼き、いったん皿に取りだす。

【2】 フォンデュチーズを作る。【1】のフライパンの汚れをふき取り、火を消した状態で牛乳と片栗粉を入れて木べらでよく混ぜ、片栗粉が完全に溶けたら中火にかけ、木べらで2分ほど混ぜてとろみがついたら弱火にしてチーズを加え、チーズが溶けたら(A)を入れる。バターが溶けたらココットに入れる。

【3】 盛り付ける。【2】のフライパンを洗って、真ん中に【2】のココットをおき、その周りに野菜やパン、鶏肉をのせてでき上がり。カセットコンロにのせて弱火にかけて温めながら食べる。

☆ポイント☆

・片栗粉はフライパンの中で牛乳に溶かすので、だまにならないように必ず火を消してフライパンが熱くない状態で入れて、牛乳に完全に溶かしてから火にかけてください。フォンデュチーズに片栗粉を少し入れることでいつまでもとろとろです。

・フォンデュチーズの味はコンソメよりも鶏がらスープの素の方がまろやかで美味しいです!!

お次は、ピザが食べたいです!!でも作るのめんどくさ~い!!最高に簡単で安いピザがあります!!

食パンツリーピザです!!

ピザはソースが大事です!!私のピザは、ケチャップ(びゅ)+醤油(チョロ)+砂糖(ちょっと)で美味しいピザソースになります!!

そしたら、お次はメインです!!

やっぱり、クリスマスは照り焼きチキンです!!

骨付きじゃなくても、タレが美味しいから激安チキンで十分美味し~!!

骨付きじゃなくても丸ごとなら噛み応え満点!!

1人1枚食べられて幸せです!!

そして、最後は、ケーキです!!作るのがめんどくさい~!!

そしたら、スーパーの激安ロールケーキを2本、買ってこよう!!

ロールケーキを積み重ねて、美味しい生クリームとイチゴをのせたら高級スイーツです!!

めっちゃ豪華になります~!!

今週末、クリスマスパーティーがある方、頑張ってください!!


下差しこちらの記事もチェック

チャレンジ!!

納豆の美味しい食べ方キョロキョロ虫めがね 

〈 前半 

① 納豆+

② 納豆ごはん+

③ 納豆+ まさかの結果に…!?

④ 納豆ごはん+

⑤ 納豆ごはん+

〈 後半 〉 右差しから 


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人参 関連ツイート

【牛蒡スティック】
①牛蒡の皮をこそげて、細切りにして水にさらす。人参も同様
②水を軽く切り、ポリ袋に入れ、 唐揚げ粉を大さじで2杯ほど入れてまぶす
③中温の油で、1分程度、からりと揚げて、高温にして取り出し、油を切る https://t.co/5wYVhIQauj
RT @ryozenzuke: #いか人参 #福島りょうぜん漬

いか人参の季節到来☆|https://t.co/pqzu2QnMlv

特にCTO候補、とかのやつは人参で釣って安く使い倒そうという魂胆がミエミエ…
今夜は豚汁にしようと思って、朝から半分仕込んだ!
実家のご近所さんにもらった黒い人参を入れたら、魔女の料理になっちゃったよー😂😂😂
黒い人参、どう使えばよかったのかな🤔 https://t.co/InfUa54sOo

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